21天OH卡美颜瘦身 第十三天 7月19日作业 女神们出去浪

今日天气，长沙的高温真的不是说着玩的，从朋友那copy来一张蓝天，大声呼喊：北京，你有我这么蓝吗？

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6:00每日一抽

21天OH卡美颜瘦身 第十三天 7月19日作业 女神们出去浪

第13天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？鲁比

2、他几岁了？ 15

3、他现在是什么状态？ 翻白眼，一脸不屑

4、他有什么愿望吗？想得到关注

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？没有

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无视

8、这张牌和我有什么联系？

【今日功课】我觉得自己的吃相是…

我觉得自己是还算斯文吧

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今日体重

57.5kg，呵呵，又回来这个数值了。棒棒的！

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今日排便

7:30  第一泡

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今日饮食

早：7:45  小馒头两个  粥一小碗

上：10:00  中药一杯

中：11:00  荔枝三颗  煎饼半块

中：12:00  米饭一坨，鱼肉，油麦菜，四季豆，肉丸子一个

晚：17:40 红心火龙果一个

晚：19:30  榴莲蜜四颗  玉米一块

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今日晚上直播课笔记

今儿星期三，女神们出去浪吧

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今日作业

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我的作业