800、使你痛苦的，就是你的执念吧

看见孩子不碎觉，你焦虑，因为你觉得过了11点不睡觉有损身体健康

看见孩子玩手机，你焦虑，因为你觉得现在玩手机就意味着玩物丧志没有出路！

看见老公玩手机，你生气，因为你觉得凭什么你玩手机我做家务？

看见老婆不做饭，你生气，因为你觉得女人做饭天经地义的！

……凡事让你痛苦的，都是你的执念在起作用！还有你的控制欲在作祟！