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妖玥健康:注意!一定不要吃这种超强的致癌物!

妖玥健康:注意!一定不要吃这种超强的致癌物!

作者: 89159ca44aa7 | 来源:发表于2019-05-11 11:13 被阅读35次

    最近,很多人关注关于癌症的一些东西,今天小腰精就给大家说一个超强的致癌物,那就是“黄曲霉毒素”。

    黄曲霉素是一种有强烈生物毒性的化合物,常由黄曲霉及寄生曲霉等另外几种霉菌在霉变的谷物中产生,在毒性上,砒霜和剧毒物氰化钾见了它,也会“自叹不如”。

    经世界卫生组织鉴定,对动物致癌的物质有140多种,而对人类有致癌作用的有21种,黄曲霉毒素被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物,是一种毒性极强的剧毒物质。

    黄曲霉毒素进入体内后,主要在肝细胞内质网微粒体混合功能氧化酶系的作用下进行代谢。因此,黄曲霉毒素的危害性在于对人的肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至死亡。

    黄曲霉毒素主要存在于这些食物中

    1发霉的食物

    黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里,尤其是淀粉含量高的食物,如面包、豆类、玉米等食物。在高温和潮湿的环境下,最容易滋生黄曲霉毒素。

    2 发苦的坚果

    比如吃到发苦的瓜子、杏仁等坚果,这个苦味就是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常食用这类坚果的话,会增加肝癌的患病风险。

    3 没洗干净的筷子

    筷子本身不会长黄曲霉菌,但是平时用筷子夹米饭等淀粉含量高的食物时,筷子里易藏淀粉,时间长了会导致霉变而产生黄曲霉毒素。裸筷子、漆筷子也极易开裂,从而会因藏有食物残渣而产生黄曲霉毒素。

    4 粮油制品

    如果原料没有经过严格的筛选,使用了霉变的花生、菜籽等,那么花生油、菜籽油等粮油制品也可能会被黄曲霉毒素感染。

    原来黄曲霉素存在于这些食物当中啊,希望大家要注意了!

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