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人生第一次坚持跑步的 100 天

人生第一次坚持跑步的 100 天

作者: 朱家晓晓 | 来源:发表于2016-10-05 22:54 被阅读64次

为什么选择跑步?

约在今年年初,大概是在微信文章中,看到百人百天跑步活动的介绍,当时工作生活都不怎么顺心如意,加上希望减肥及锻炼身体,而住的附近没有什么好的健身俱乐部的,就算有,坚持去也是个很困难的事,所以被这个没有运动场所没有时间限制的跑步计划打动了。

其实跑步真的不是我喜欢的运动,之前的跑步经历就是在体育公园刷圈,感觉好枯燥好无聊,所以根本坚持不下来。而对于运动,我最多的坚持也只有练过大半年的瑜伽,基本上每天一个小时,后来就渐渐断了,再没有坚持过什么运动,有时候偶尔来个三分钟热度,三天打鱼两天晒网的。

随着时光的流逝,年龄的增大,终于下定决心,要坚持一个事情,一个爱好,让自己有成就感。为挑战自己,排解工作生活的压力,让生活有所改变,也想有一个不一样的 2016年,于是等到 3 月,第六期开班,就这样报名了。连缴费成功后,我都在像在做梦般,纳闷着我怎么就这样莫名其妙的报名了呢?

开始行动


我作为一名纠结的处女座,在做决定之前可能有各种比较,各种纠结,一旦真的决定了,就会一往直前,义无反顾了。既然报了名,那就不后悔了,而且我也是个不愿意认输的人,虽然现在没能力跑到什么好名次,但至少要坚持跑完 100 天,坚持到毕业,把我那 200 元的押金赚回来。

可是从没好好跑过步的我,还是有各种担心啊,肿么办?先偷偷练起来吧,不然真是太丢人就不好了。报名以后,就加入了班级的微信群,虽然离活动正式开始还有 2,3 周,但是大家都热络的聊起来了,在群中从老跑友身上学到了很多关于跑步的知识。第一次知道不是专业运动员的我们,在跑步前也应该要充分拉伸,热身,不是穿上跑鞋就开跑。


第一天开始跑就获得了 3 公里勋章,Happy! 怕开学后,自己坚持不了每周三次,特意连续跑了 7 天!
该如何坚持?

可是要怎么坚持了,我心里也是没有底。于是决定发朋友圈,让朋友监督我,鼓励我,给我信心。3 月 28 日,第一次跑,没想到就跑了 3.98公里,高兴,发了朋友圈后,各种点赞,各种鼓励,当然也有打击的,坐等看笑话,赌我坚持不了几天的。没想到第四天,我就跑了 5 公里,点亮了悦跑圈的 5 公里勋章。这些勋章和每周更新的连续跑步周数勋章,默默鼓舞着我。

人生第一次坚持跑步的 100 天

就这样,我默默坚持着,一周,两周,不断给自己新的目标,一个月后就报名了线上10 公里。5 月 8 日,母亲节那天跑了人生的第一个 10 公里,真的不敢相信,我可以跑10公里。完赛后的喜悦,无以言表!奖牌设计做工都很漂亮,培养了自己跑线上马拉松,收集奖牌的爱好!

第一块 10 公里奖牌和送妈妈的 T shirt

当然,还有班上天南地北同学的鼓励和异地同跑给了我莫大的力量坚持下去。

真的很感谢悦跑圈,感谢跑步者说的百人百天跑步计划,感谢一百天相伴的同学,让我变为了更好的自己。

现在,我要跟着好报和好报的同学们一起努力学习写作,坚持写作,在写作的路上也越走越远,变为更优秀的自己!

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