基因对长寿的影响只占25%，剩下的75%主要有生活习惯决定。
有关科学研究表明：决定是否长寿的因素与社交生活的特点相类似。即
1、close relationships 与周围人群拥有亲密关系（死党、闺蜜、哥们）；
2、social integration 有一定的社交互动与社交融合，不离群，不孤僻，指的是face to face的交流，而不仅仅是手机社交活动。
科学家通过脑科学的核磁共振研究发现，面对面交流与社交平台交流时，人们大脑的活动是不同的。
social integration
意味着，只有多与朋友交流（face to face）才有益于长寿，而过多沉迷于网络社交，甚至死肥宅真的会短命啊，好阔怕。
TED《社交生活可能是长寿的秘籍 》 基因对长寿的影响只占25%，剩下的75%主要有生活习惯决定。 有关科学研究表...
文/桐艾 不知道从什么时候开始，在90后、00后中间掀起了一股势不可挡的空巢青年的浪潮。 随着时代的发展，越来越多...
视频摘抄 要想健康又长寿 抽烟喝酒吃肥肉 晚睡晚起不锻炼 多与异性交朋友
“喝水” “睡觉” “走路” “唱歌” 枸杞加菊花，眼亮。 山药加灵芝，降血糖。 三七加山楂，降血压。 决明加荷叶...
生病的感悟 如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要； 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重...
岁月匆匆人未老， 只因平生爱赛跑。 抛却万千烦恼事， 永远长寿精神好。
生命在于运动”是错误的，要长寿，关键是安静。 1，延年益寿正确的做法应该是：“生命在于安静”。。 心情无大悲...
作者：大鹏展翅 长寿人的脾气都很好，遇事不急不躁。我爱人的父亲活了99岁。我一直以为公公活了97岁，昨天问爱人，他...
“喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的第一大补； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情...
咱今天这篇文章聊聊柯坪县的长寿老人，看看长寿老人的长寿秘籍。 柯坪县，位于新疆南部，阿克苏地区最西端，处于天山支脉...
本文标题：day 24《社交生活可能是长寿的秘籍 》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/djlmhqtx.html
网友评论