首先在讨论这个问题之前我们要搞清楚什么是自恋？
那什么是自恋呢？自恋是自我崇拜并过分关心自己的完美的一种心理状态！
在我看来自恋是一个人的本性，例如，在照镜子时看见镜子里的自己，你会说：“我怎么这么美”，这就是一个人的自恋，再比如说大家玩自拍吧，特别爱自拍，就是对自己的恋爱。 这些在大家看来都是非常普通平常的行为，却也是一个人自恋的表现。所以自恋是人的本性，你是不可以去阻止别人自恋的。
那么自恋背后反应的是什么呢？关心自己完美，其实就是害怕自己不完美，这反应的是一种自卑的心理。所以说一个人的自恋是带有一定的自卑的心理在里面的。比如一个人天天对别人说“我可真美”,这在我们看来是一个特别自恋的人，那他背后的动机又是什么呢？就是为了让我们相信她很美。她为什么要让我们相信她很美呢？是因为她自己觉得自己不够美。我们相信她美对他有什么好处吗？可以增加她的信心，让她相信她自己真的很美，这就是传说中的他信——一种与自信截然相反的信心。自信是自己最自己的信息本身是一种积极向上的力量。他信，是从他人的赞美得到信心，本身是一个自卑的情感。所以说，自恋是一个人自卑的心理反应。
极度自恋就是极度自卑，那么我们如何对待极度自恋的人？
第一，让她产生自信心。你可以微笑着对她说：“你本来就很美，无需强调”。这样可以使她减少对他信的需求，产生自信。这样他的自恋程度就会有所下降。依旧是上面的那个例子。因为没有自信心才会自恋，那么现在你增强了他的自信心他的自恋程度是不是就会有所下降呢？
第二，学习中国的传统美的谦虚。我们都知道中国的文化博大精深。谦虚，就是一门很大的学问。你自恋的时候就会不断地这边说，你看我是不是很没你好，是不是很美，我很聪明，我真的很聪明。只是在不断地炫耀，自己的智慧和自己的美貌，与中国的文化截然相悖。学会谦虚，就会避免自恋的产生。
第三，让他认识到自己的不足。我们都知道世界上没有东西是完美的，那么人，也是不完美的。那么请问自恋的人你真的很完美吗？你真的聪明到一定境界了吗？你真的美丽的无人超越了吗？你的成绩很好吗？你的身高也很完美吗？你的素质也很完美吗？你的人格也很完美吗？正确认识自己才是最重要的事情。
《邹忌讽齐王纳谏》中，邹忌身高八尺多，形体容貌光艳美丽，客人、妻子、妾都说他很美丽，比城北的美男子徐公还要美丽，但他却能保持头脑清醒，认识到自己的不足，并以此打动了齐威王，拯救了一个国家。
所以，我们极度自恋不可取，我们要正确认识自己！
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