我在简书写晨间日记有一星期时间了，我每天的三个重要事项大都有节制饮食的计划。
我每当吃饭时，我就会想到我写的节食计划，自己提醒自己要执行计划。于是，吃饭时没有以前吃的多了，吃饭只吃个七成饱就放下了碗筷。
一星期下来，我感觉胃里舒服多了，走路也精神了。我体重到底减轻了多少，还没来得及去称，但我没有迅速减下体重的计划，如果过度减肥，可能会对身体造成损坏，得不偿失。
我在简书写晨间日记有一星期时间了，我每天的三个重要事项大都有节制饮食的计划。
我每当吃饭时，我就会想到我写的节食计划，自己提醒自己要执行计划。于是，吃饭时没有以前吃的多了，吃饭只吃个七成饱就放下了碗筷。
一星期下来，我感觉胃里舒服多了，走路也精神了。我体重到底减轻了多少，还没来得及去称，但我没有迅速减下体重的计划，如果过度减肥，可能会对身体造成损坏，得不偿失。
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无意参加的天使践行100天，让我尝到了甜头，养成了很多好习惯，早睡早起，写晨间日记，每天熊猫书院阅读，每天...
这一讲关于反思——月度检视是个好习惯 叶老师已经写晨间日记7年了，这是在我学习完这一讲之后，但是实际写晨间日记远远...
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好习惯 来简书后我最大的收获，是使我养成了读书、写文的好习惯。我每天都坚持读书、写文，如果哪天没...
这一周很用心的完成了晨间日记， 从刚开始为了写而写，变成了享受晨间日记的感觉，只为每天因为有了计划和反思， 让自己...
1、好习惯 坚持运动、打卡、听音频、写晨间日记，已经是每天的习惯了，周末写周检视也很快乐了。这都是好习惯。 （1）...
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不知不觉写晨间日记已经24天了，21天养成一个习惯，晨间日记也在帮助我养成n多好习惯。每日记录昨天发生的事情，不仅...
上周好习惯：早睡 顺带好习惯：早起，运动，阅读 开始挑战：每日检视写晨间日记，周检视 感觉可支配的时间多了，因为逐...
本文标题：写晨间日记使我养成了节食的好习惯
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