写晨间日记是一个值得坚持的好习惯。很多时间管理达人都有每天写晨间日记的习惯，还有更多人被带动也加入这个行列。通过一篇篇晨间日记，提高了自己的写作能力，也让自己的生活清楚明白，更有条理，对自身有了更多的了解。
重要的是坚持写。三天打鱼两天筛网，偶尔来一杆子，这样形不成连贯性，没有太多意义。写晨间日记的过程，是对自己人生的记录。一天两天的记录看不到什么价值和意义，但是当时间拉长，不断坚持，大量的数据记录就能够给自己的行动规划做参考，这时候价值就体现出来了。其实每一次的晨间日记，写作中都会诱导你对自己一天的行动做一番梳理，坐下来写的这个动作就是一种触发力，触发大脑开始主动思考。
早上是一个优质时段，精神状态好，意志力满满。安排出十分钟时间，让自己静静地思考，默默地写字。梳理前一天的时间线，把值得记录的那些重要事项写下来，这些事你会比较容易回想起来，很多时间你可能都已经忘记做了什么，往往是一恍惚一蹉跎时光飞逝。再给当天定一个简单计划，写下这一天你要完成的优先级重要事项。所谓重要的事，就是你如果完成了这件事，这一天就算没有虚度，这才是有助于你向自己的目标靠近的努力。
不要只是罗列各种事项，要加上自己的思考和感想，尽量做到当我们回头再来看这一天的晨间日记的时候，能回想起当时所做的思考。把一些重要的量化数据，尽可能记录下来。比如我们正在培养的其他习惯，记录该习惯养成中的量化数据是一种绝佳的鼓舞行动的方法，能促使行动更好的坚持，有利于习惯的养成。
另外，我们在开始一项新行动的时候都有一个相同策略：简单起步。不要太过顾虑，以一个较低的标准先让自己行动起来，保障行动前期更容易坚持下来。时间短一点没关系，字数也任意，码字、手绘、脑图、Evernote、纸笔，题材和方式统统不要求。先开始写起来，循序渐进，慢慢提高，让自己爱上晨间日记。
今天就开始。
网友评论