随着观众们对演员们严格要求，身材管理也会随之关注。如今59岁的陈瑾，在影视圈中有着不同凡响的地位，出生于书香世家，父亲是国防大学教授，母亲是一位话剧著名演员，哥哥是一位著名的摄影师。不论是从家庭方面还是事业方面，都是非常优秀，但是在情感方面，一直处于未婚状态。
有次采访中，陈瑾表示自己并不害怕老去，而是担心在年龄不断增长，会出现痴呆症状，因为自己还有88岁的母亲照顾，如若不能照顾自己，最放心不下就是自己的老母亲。多年过去了，唯一让她赶到遗憾的就是哥哥对她的承诺，于是，在拍摄影视作品闲余会陪伴哥哥，让哥哥心里不会有遗憾。
陈瑾与哥哥两人的感情非常好，还在节目中透露，小时候的玩伴是哥哥，与哥哥玩耍时，不会与其他小朋友一起玩。于是，长大后两人或许觉得，没有与哥哥感情更加深厚了，才会决定约定，彼此一辈子不结婚。
感情生活的简单，让她在影视作品中素染角色更加透彻。在《都挺好》中，饰演母亲赵美兰，是一位有温度、却又冷酷，对儿女不同的兑点，正因为如此，观众们对她的角色有些抵触，可谓角色深入观众们的心中，以致于让观众们对这一角色心生厌恶。在生活中，陈瑾散发着忧郁又不失江南女性柔软的气质，她出演的角色大多苦情模式，观众们就称她为“苦情专业户”。
或许有家庭环境的因素，个性中温婉又有岁月中清醒的沉淀。如此底蕴沉淀，再加上受母亲影响，从小就对演员产生了憧憬。在1998年凭借出演《横空出世》一夜成名，被更多人熟知。
陈瑾哥哥对美追求苛刻，据悉，陈瑾哥哥因家中装修不合自己心意，花费了4年时间，终于满足了自己的要求住了进去，可见陈瑾哥哥是一位完美主义，如此要求严谨的人，或许对生活的另一半更加难以抉择。
陈瑾有段时间曾闹出绯闻，又因出面发文新闻才冷却了想下去，也因此让网友们白高兴一场。对于演技方面追求完美，在拍摄一部作品中，因被导演说有些胖，长相不出彩，劝退饮食圈。于是，陈瑾暗下决心，开始减肥，20年坚持不吃主食，每天进食非常克制。
当然，陈瑾为影视圈奉献了不少心血，为此获得了不少奖项。在事业上如此成功的她，在感情生活中选择单调的生活，或许这也是对自己最舒适的方式在生活着。
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