【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年7月14日
【打卡累计天数】39/90
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第二个30天目标：
* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。
* 每周运动四次。
妈妈第二个30天目标：
* 每天运动，突破单次跑步十公里，减重五斤。
* 阅读半小时
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡39/90
早睡早起：早睡9:30 早起 8:00
先吃青蛙：未完成
番茄钟：
今日闪光点：
* 今天参加跳舞比赛，一早就出发了，去的路上和同行的孩子们玩得很好，没让妈妈操心。
* 玩手机学会给自己控制时间，每次定时十五分钟，闹钟铃响就会主动归还给妈妈。
#父母教练检视#：
* 今天陪伴女儿外出一天，身体还是觉得疲累，需要尽快恢复精力。
* 今天作业和锻炼都没有做，主要是自己精力不济，明天加油。
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本文标题：亲子时间管理践行第三十九天
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