如果让你选择在晚上八点看一本书还是选择看几个有趣的短视频，你会怎么选？
现在，我们常说这是一个个性不断展现的时代，随着短视频和手机的普及，越来越多的人参与到了自我的表达中。
这是一件非常好的事，因为我们终于开始慢慢学着要表达自己了。
于是，就会有人说，对于那些爱自我表现的人，这是一个很好的契机，他们可以收获更多的掌声和鲜花，而对于那先不太能自己表现的人来说，已经渐渐落入下风了。
真实的情况真的是这样吗？
1.
这个社会的确总是奖励外向者的，因为了解一个人的想法实在是太难了，我们只能通过表面到内在的过程去尝试了解一个人。
可这样的了解又因为信息洪流而变得越来越浅，或者说因为我们要求一切都应该越来越快，我们都已经忘记了慢到底应该是什么样子。
这也是为什么才会有那么多的人向往那慢生活的诗和远方的地方。
或许我们的注意力从来都是短暂停留的，这才造就了我们喜新厌旧的本性，我们总是需要那些不间断的外部刺激来满足我们的欲望。
但潜藏在注意力下的本质，还是关于时间。
可能有人会说，生活在一个生活节奏如此快的时代，哪有什么时间停下来慢思考？
这就是问题所在，我们到底要不要慢下来思考？还是说，就这样快速的跟着潮流快速的奔跑下去？
这并不是一个很好回答的问题，因为有爱自我表现的人就会有不爱自我表现的人，他们都是这个世界的一份子。
罗素说，参差多态乃幸福本源。
而自我表现到底做不做，这是一件值得思考的问题？
2.
然而，我们并不知道什么时候该开始自我变现，不如浪费更多的注意力在别人怎么表现上吧。
这听上去是一个不错的选择，但是，为什么我们却如此难受，每每花了太多的时间在看别人娱乐上之后，获得的不是更多的满足而是无尽的空虚？
比如，看短视频，为什么我们总会有一种莫名羡慕那些能够爱自我表现的人？
因为这是人的天性，总是喜欢去嫉妒，去攀比，不知不觉比较别人和自己的好坏。
如果我们不停下来思考为什么我们会沉迷于看别人精彩的生活，过自己平庸的生活的话，很快我们就会被时间这个黑洞吸进去再也出不来。
为什么现在我们总是感觉自己的时间越来越不够用，特别是每天明明想要做完一些事，却迟迟也做不完，一拖再拖，最后只能说自己患了拖延症，希望有人帮忙治疗。
这明明是一个个性张扬的时代，可为什么别人张扬就有掌声，我们却依然默默无闻？
其实，这既是过度沉迷在快速的成功的光环下而不可自拔的心态，因为一切都快，我们看到了只是表面那绚丽的成功，却很少看见别人背后付出的汗水。
换句话说，我们以为的在同一起跑线上的竞争可能早就因为时间而变成了幻觉般的竞争。
就拿跳舞这件事来说，很多人看见别人跳得那么好，自己也想跳，可就是不如别人，如果你有认识学过跳舞的朋友，你就会明白当你小时候在玩泥巴的时候，别人已经在艰苦的进出练功房了。
而这引起的心态失衡也是很多人没有慢下来思考过的。
因为快，而看见的只是表面，而当我们真正用心为一件事付出过时，你会发现慢其实是一种快。
就像很多人还在试图管理时间时，我们已经发现时间不能掌控，但我们可以掌控自己，来应对时间，让时间成为我们的朋友，而不是敌人。
我们有时之所以掌控能力变弱，分辨能力也跟着变弱，就是因为我们舍不得慢下来思考，而只是一味的追求快。
同样，在自我变现这件事上也是如，有的人因为外向从小就增加了很多刻意练习的机会，比如现在很火的小小主持人，而不爱自我表现的人却试图立即在这件事上超越别人，其实本身就是对时间的不接受的表现。
一切的问题可能都出在，要快要快还要快？
3.
而实际上，我们以为的快，可能只是因为过去的积累而引发的累积效应，就像一个人从6岁开始坚持运动的好习惯，和一个到30岁才开始要尝试改变的人，这中间的差距是巨大的。
倒不是说，年龄大的人不能改变，而是太多的人陷在等待中，而不是从现在开始就去做。
换句话说，就是对时间的不信任。
比如，如果想要控制自己的注意力的分配，需要的是从各种各样的事情抽离出来，并学会掌控和安排。
一个不经任何练习的人，马上就像超过别人，如果不是天才，那基本上就是不可能完成的任务。
每个人都知道，控制注意力的分配会对人生有至关重要的影响，然而没有多少人能从小事出发慢慢练习，因为他们认为只要自己想要做，马上就能做到。
再比如，关于个性的自我表现，实际上很多人，除了娱乐外还想传递一些有价值的东西，或者说传递一个真实的世界。
当然，也会有人会利用这样的渠道，不过，我们应该看到的是能够自我表现本身是好事，而不是被利用的工具。
这些都是我们应该慢下来思考的事情，换句话说，我们要换个视角看世界。
我们为什么会陷入其中？是不是一直快速本奔跑就真的能快速抵达终点？为什么慢就是快，快就是慢？
就算我们不想当哲学家，尝试做一点思考，也许我们的时间就会因此而改变，而时间又是我们最核心的本钱。
持续践行
刷视频是当下流行的娱乐方式，但凡事有利有弊，关键还是在一个度上的把握，只不过，我们常常容易把持不住自己，一不小心就到又熬夜了。
可以说，这是新时代下更自由的表现，但同时对我们的掌控力要求也更高了。
为什么越来越多的人
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持续践行，我们一路同行。
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