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情绪自控

情绪自控

作者: 汐垚汐垚 | 来源:发表于2024-05-11 07:29 被阅读0次

年轻时候,从来不会掩藏心思。一分钟前还无心无肺灿烂笑着的脸庞,只要是听见任何不舒心的言语,或发生了足以让人烦恼的事情,立刻的笑意凝固。下一秒绝对的阴云密布忧虑重重,要把发生的事或者想怼回去的话语一吐为快。非得找个人倾诉,把情绪发泄出去才罢休!因这样无厘头的做法,一点不了解人性是善变的,而自搬石头踏自己脚趾头的事常发生。

而今人到中年之后,经历的各种事,一路行走遇见各类型人多变的面孔。教会了自己听过的很多话就默默左耳进右耳出,让它随风飘散。正在经历的烦恼事情,也是一个人独自的思考解决。偶尔也有倾诉的欲望,可头脑里过一遍认识的朋友,可以找谁诉说呢?再翻翻通讯录,依然是对谁诉说,又有谁能感同身受,捞你出水生火热的境地呢!毕竟每个人个性不同经历不一样,对事对人的认知方面也大不相同,事情的发生、结果自然是不同的。这样思虑着,也就放下了倾诉念头转而一个人慢慢消化。

偶有空闲时间,可以打电话邀约同学好友外出散步,一边看风景一边闲聊的,可是问自己聊什么呢?你们还有多少共同话题呢!如今各自的生存环境都已有了改变,甚至兴趣爱好也都发生了变化。随年龄增长,家境的变化,有的儿女成家,有的儿女还在选择中,就已经注定了行走轨迹的路途不同。家家有本难念的经,每个人都有不同的烦恼,何必给他人倾诉添堵呢!

众多原由不想一个人出门,路遇昔日很熟悉很熟悉,一起吃过很多次饭,互相走动游玩过多次的老熟人。因各自变故,10几年过去,如今见面权当成了不认识的陌生人。说实话还是有点难过的,我并不太在意自己的处境有什么特别之处,可能他她们是在意的。所以远远的面对,明明一眼看见就知道是老熟人,因对方匆忙间低下的头,眼神躲避游移其它地方,而咽下到嘴巴的问候语,逼退突然的惊喜心。多么的伤心,多么的难堪,走的很远了,回头看她们背影,吾自摇头自嘲笑笑了之。

游离在窗边,看疾驰而过的车辆,三三两两携手同行有说有笑的路人,路边静止的树木,随风起舞的树叶、花草足矣。没有多少失落,反而庆幸可以独自拥有此刻空间。就这样过去10几分钟,转身躺沙发上,泡一杯喜爱的花茶,随心记下点滴思绪,不是也挺好嘛。

哪篇文章里看到过这小段话:“上船不思岸上人,下船不提船上事,旧人无需知近况,新人不必问过往。各有各的渡口,各有各的归舟,一念执着,万般皆苦!一念放下,万般自在!”

不知有多少人有着我一样的这种感慨!或许这就是真正成熟,埋葬倾诉的欲望,自我调节化解从而控制情绪。

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