知日行20230603

2023年首次户外，上次是2022年10月15日，这次迭代了装备：马甲、水袋、帽子、鞋，早上出门忘带帽子和眼镜，最终忘记了毛巾。这次洗干净装备后，把这次需要的装备装在一起，防止下次出门再有遗漏。

今天是跟着朋友的户外团，做了回外挂。首刷香山南大坡，这个团队最快登顶26分钟，而我首刷用了1.5小时。整体难度可以分三段，第一段爬升较高且较陡，对体力和心肺功能都是挑战；第二段爬升开始放缓，步道较窄，没有林荫可休息的地方，太阳晒的时候体力消耗较大：第三段最舒服，林荫多了，爬升较平缓，还有一块缓斜坡较大的树荫，可以大家一起休息聚餐，我在那个斜坡躺了会，休息平复心跳。

今天徒步应了那句话：终点永远在下一步。感谢朋友和新认识伙伴的鼓励。