我今天看到自己内在的紧张和外在的慌张，我选择记录下来，觉察内心。
你在紧张什么
早上带大宝去养生馆，大宝很配合跟着我，艾灸是40-50分钟，我看着时间，多次的催说要把我的拿下来，在这过程中，我就是想赶紧回去，来的时候就说想赶紧回去。
为什么想赶紧回去？担心婆婆带不了老二，担心老二找我，担心公公生气╰_╯。可是我昨晚就跟婆婆说好，其实这些担心是多余的，因为他们根本不会说我。是我自己害怕，我想回去家里，感觉待在家里才是安全的。
我在恐惧什么，我在艾灸的过程中就放松，呼吸，然后再群里跟家长说下还要去哪里。晚点回家。
早上就带娃去读书馆借书，顺路拿了三神（炖汤放调理脾胃），在拐去买地球仪。
回来12点，刚好吃饭，这个午餐又觉得婆婆煮的饭菜好好吃。
感恩婆婆为我们做的一切，那她想买床垫的事，是不是应该提上日程。
喜欢绘本的图
你可以从容一点
今天是和好友约做身体，然后又一起借书。在相处的这几个小时里，我感觉她身上一种从容不迫。
她早早来，接受针灸艾灸，心里虽想家里的小娃要喂奶，嘴上也不会像我开火车一样，滔滔不绝。
去借书的时候，她跟店长在谈，我就沉默，因为我觉得她比较有经验，让她来交流。她在绘本方面还真的有研究对比下。借好书交好款，我带大宝又奔跑的去车上，她带孩子稳稳走来，心里瞬间感觉自己带娃很冒失，我可以选择带娃有阴凉的地方，不用急冲冲。
感恩今天的相处，让我看到带娃可以这样温柔一点，对娃说话温柔点，对娃行为温柔点。
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