抑郁症不是一个人的问题

无人深空有漆黑和浩瀚，作为一个抑郁质的孤独症患者，我总会在月夜里幽怨又幽怨，就像一匹孤狼独自在荒野里低吼。

狼是群性动物，人也何尝不是。人群喧嚣中，车水马龙里，公司，学校，家中，亦或是那个怼天怼地的网络社会里，有多少人化作了孤狼，又有多少人患上了抑郁症。

作为一个深受抑郁折磨的人，我时常反思和疑惑，企图从非医学，非心理学的角度去影响它，甚至治愈它，曾经我曾有过这段经历，从寻死寻活到开朗乐观。正是基于这段经历，放佛从中找到了一条治疗抑郁的好方式。非权威认证，以下之言，全凭个人所厉。

抑郁的由来

抑郁症不是一个人的问题

有人说抑郁可以是天生的，基因的性格特征决定了抑郁的性格特质；有人说环境是决定人性格的特质的重要因素。

在我看来这两种说法都对，但也不全对，盖因抑郁的本质是心理上的，少有从心理上直接作用于身体上的，若有那就已经是到了非医学手段而不能控制的地步。我这里探讨的是抑郁的由来，为什么人会抑郁，为什么以前没人患这种病，而现在却逐渐地走入大众视野？

想要探究这个问题，我们得回到马斯洛的五大需要:生存、安全、爱与被爱、尊重、自我实现。

古时人们从猿到人，从石器时代到青铜时代，这时候的人们应该从未考虑过抑郁这个问题，因为每天在他们脑子里的事情无非是:“吃饭、睡觉还有繁衍后代”。这些思维占据了一个古人一生的绝大多数思维空间。

那古人有没有抑郁呢？我想是有的，比如著名的大诗人李白、杜甫、李煜、李清照……

有寄情于酒的，有忧国忧民的，有亡国家恨的，亦有凄凄惨惨戚戚地。说得此时我不免有多了个抑郁的理由，我所记得的几个诗人，有三个姓李，正巧我也姓李，说不定是基因的一贯使然。

诗人的酒，作家的狗。作家诗人是抑郁的主要群体。

或许有人要反驳我了，其他几人都是说其杜甫、李煜、李清照三人有抑郁倾向十九没差，可是说到这个李白可就有得反驳了。

“君不见大河之水天上来”  “飞流直下三千尺”这是多么豪情万丈的诗句啊！写出这样诗句的家伙应该是一个豁达开朗的人，何谈抑郁呢？

然而真的是这样吗？作为诗仙、酒仙、剑仙，仙字辈鼻祖的李白在一些人形象中都是潇洒不羁，更别谈某手游的情怀卖座角色，更是一群00后的无知少女折服在李白的潇洒下（对，说的就是你，坑爹农药）。

要说这个人抑郁，不拿出些实锤，怕是过不去这些小姐姐的狂轰滥炸的坎儿的。

在我看来李白之抑郁在于潇洒，在当时的李唐王朝，奢靡之风盛起，李白以诗闻名，以酒为生，满唐不以得其一诗而为荣光乎。然而这样一个人，却有着一段悲惨的人生。

“李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”。这种平生傲岸、叛逆不羁的形象被后人拔高夸大，其实真是一场天大的误会，李白并非像他自己宣称或别人颂扬的那样远离权贵，而是一生都应酬周旋、奔走于朱门显宦之间。

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，李白从未想过自己要做一个隐士，酒仙，他一生思想上渴求入仕做官，人事上却几次难以遇合，在行为上功名强烈直至乞求权贵，在情感上凹凸不平愤世疾俗。在他留下的1000多首诗歌中，充满了浪漫气质的夸张之词，豪言壮语中时时表现出“平交王侯”的幻想，对现实不满集中于从政之志无法实现上，痛恨厌恶的只是阻塞了他上进之路的小人，而对皇帝、权贵则是慧眼没识他的才干。如果说他一辈子功未成、身也未退，那么他一生也未真正安安静静地隐居过。同样，他在文学创作上的个性解放、傲岸超然、纵情自适，和他猎取功名强烈从政的委曲求全，使他一生陷入痛苦的矛盾中。

故我说李白是一个抑郁症患者，他诗仙，酒仙，剑仙不过是后世之人的包装和幻想罢了！

风吹鸡蛋壳，话从两边散，我们再说回马斯络的五大需求。李白抑郁的源头，他是需要尊重和自我实现的需要，那么其他三人呢？杜甫是忧国忧民的诗圣，李煜是亡国被寝取的羞愤，李清照是女儿家的哀怨和情长。

这些人都是在大风大浪中，然而我们忽视了一个最严重的问题。为什么他们会抑郁，准确的说是他们才有抑郁的资格。

读书人在古时候可不是吃不饱饭的泥腿子，他们再穷也穷不过那些社会底层的人们。

所以纵观古今，抑郁是要讲究资格的，这个资格到了经济物质社会高度发达的今天，就被无限放大。以至于越来越多的八零后，九零后陷入了抑郁的情况。

说白了，抑郁的产生在于“爱与被爱”“尊重”“以及自我实现的”三个需要中。孤独是没人爱，孤僻是是没人理你，自我实现是不得上进。

所以抑郁的发生和发展就得以明了。

想要爱，就去找一个爱人，

想要尊重就去博得尊重，

想要上进就去努力上进。

这才是对抗抑郁症的方式，然而说是这些说辞可是又怎么做呢？

现世是残酷的，单身狗是单身狗，职员还是职员，不得上进还是不得上进，于是抑郁者更甚，甚至随着社会经济的爆发式增长，贫富差距，工作机会、男女比例，老龄化的激增，抑郁会越来越多。

时间回溯上古，人类探求的是生存和安全，而今当我们已经摆脱了物质需要最基础的桎梏，那么未来我们该何去何从？

抑郁并非一个人的问题，它不是某个人的自怨自艾，不是某个人心理疾病，而是一个堂堂正正的社会问题。

从抑郁中来，又回抑郁中去。

抑郁者如失声溺水之人，看得见路上行人的冷漠，无法高声呼救，只能任凭拍打水花却无济于事，慢慢窒息。