仙人开路
仙人者，不求人也，自己就是神仙！我的健康我作主！这里说的是：自我按摩：使经络畅通！
人在40岁以后，经络或多或少会有些瘀堵，每天自己按摩5一10分钟，对身体健康有预想不到的效果！具体的作法如下：
1，先用双手点按肚脐左边，一般年龄大了以后，肚脐周围会有硬块，这是气血瘀堵所致！按左边，降胃气，按右边降肝气，作用是：疏肝理气，活血化瘀，帮助五脏六腑排泄体内垃圾，！
2，按摩胁下左右两边，按摩左边降肺气，按摩右边补助降肝气，如此按摩约5分钟左右，一般都会有不由自主的有几大口深呼吸，身体会感觉无比的痛快！立刻会觉得气血在浑身上下有力的流动了，一直到脚址头，也可以感觉气血充足了！
这时一般会放几个有力的大屁，是很痛快的！
3，顺时针转圈按摩肚脐周围约五分钟，约可转四至五百圈，补助排泄大便，
4，按摩完肚子后，可以在胳膊，大腿上按摩一下，会有好处！
此方法不求人，只要自己坚持作下去，该按摩哪里，你自己即可以知道了！哪里有硬块，你按哪里即可以了，肚子柔软了，即舒服了！坚持下来，生命会增加10一30年！
多呼吸几口祖国的空气，一不算贪污腐败，二不是多吃多占，没人会有意见！只有人显得精神了，漂亮了，对异性朋友的吸引力更大了！一不小心梅开二度，人约黄昏后了！
5，50岁后坚持如此按摩，约一个月时间，中焦会基本上畅通了，通过按摩肚子里有寒，可以排出去，有热有火可以排出去，有滞气可以排出去，有瘀血也可以排出去，如果再有不适之处，可以找中医诊断后用中药调理调理，即可以作到：血管年龄，五脏六腑年龄和经络年龄返老还童了！眼也会感觉亮了！
愿诸君通过自为更生，仙人开路的方法，均成为一个年高童颜的仙人！
年龄大点后：
日出骑车附近转，
一路歌声来陪伴。
多少江湖名利客，
机关算尽不如咱！
这画面，非仙人莫属啊！
咹！
20，11，13日
今天手心做了下胁骨，痛，直放庇。
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