觉察日记:事件:今天接到负责家庭教育讲座宣讲团的团长电话,半个月内给我安排了三场讲座。感受:开心,焦虑。想法:只想就近讲讲,不想跑太远,不想让自己太累。期待自己轻松工作。对方期待我多做。我期待对方少给安排课。渴望:价值感。
参加完执行师内训,时间较晚了。答应要给儿子买好早餐,决定赶回出租房。天气不那么冷了,决定不做远一站地的13路,结果...
空谷诗钟社作业 唾珠格 星光海岸 河北 张震 璀璨星光凭月晦; 绵延海岸任潮升。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ...
5.30日刘丽艳作业清晨的冥想让我不断的流泪!没有缘由只是想流泪!我不去探索为什么,让泪水自己随意的就躺着,允许自...
觉察日记:事件:今天在家做家务,整理鞋柜。感受:累,开心。想法:趁着有时间整理一下鞋柜,该扔的扔。期待:下决心把两...
觉察日记:事件:今天和几个好朋友一起去桓台咨询事情顺便游玩。感受:轻松,开心。想法:出来了就轻轻松松的做当下事,给...
觉察日记:事件:今天和好朋友在黄岛聚餐。感受:兴奋。想法:换一个环境,变换一下心情,感受一下感受。期待:期待自己放...
觉察日记:事件:今天在学习的午休时间做了一个咨询。感受:开心,兴奋。想法:做事有时候会比想象的简单。期待:期待自己...
觉察日记:事件:今晚给一位女士做了一个咨询。感受:踏实。想法:做咨询本来就是探索位置,全力以赴就好。期待:期待自己...
觉察日记:事件:今天接到负责家庭教育讲座宣讲团的团长电话,半个月内给我安排了三场讲座。感受:开心,焦虑。想法:只想...
星光 20180521 第六课作业 请点评 希望跟北北老师多学习!
本文标题:星光作业5月8日
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