觉察日记：事件：今天接到负责家庭教育讲座宣讲团的团长电话，半个月内给我安排了三场讲座。感受：开心，焦虑。想法：只想就近讲讲，不想跑太远，不想让自己太累。期待自己轻松工作。对方期待我多做。我期待对方少给安排课。渴望：价值感。
本文标题：星光作业5月8日
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