第1个体会，这一章主要讲的是关系模式的评估，对这一章我总体的认识就是：我们与父母的关系是与世界上其他所有关系最初的模板，比如我们和男人的关系，就是我们与父亲的关系的延伸，我们与母亲的关系，就是与世界上其他女人的关系的延伸。然后我们与父母的关系内化成自己与自己的关系，这是所有关系中的核心。
第2个体会是，我们怎么来认识这个关系？其实就是我们内心核心的一个认知，我们怎么看待自己的与父母的关系，我们对父母的看法。这种看法认知形成了我们最核心的信念，就是我们怎么看待自己，怎么看待他人，怎么看待世界。
第3个体会，关于关系的一些识别。第143页第三自然段，作者说让我通过分析一个相当普遍的关系模式即性取向，来说明这一评估过程。这一节主要就是想想，即便是性取向，也是说自己与父母的关系。
第4个体会，关于移情在精神分析和其他心理治疗中不同的含义。在经典的精神分析里面，治疗师是充当一个空白的白板；而在其他的比如说精神动力学治疗中治疗师，他会和来访者进行互动，有反移情，有教育等等。
第5个体会，关于来访者咨询过程中没有出现的人际关系模式。这就是说的是来访者在社会中缺乏的人际关系模式，比如小时候父亲的缺位，母亲的缺位，那么相应的就有缺乏与父亲的关系与母亲的关系。
6个体会，治疗场合外的关系主体。这个就是看来访者的社交关系，他和其他人的社交关系是一样的。这些社交关系往往是来访者最核心关系的一些延伸。
第7个体会，关系模式对长程治疗及短程治疗的意义。对此我的理解就是，要对来访者，让他们尝试新的东西，发展新的关系的策略，然后去击破自己的核心的不适应现在生活的一些关系模式。
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