方糖读书会收获

今天又一次参与了方糖读书会，冉冉老师亲自带领，所以最后一个环节改变了一下，做“发露忏”。

整个过程，从被冉冉老师一语点中开始入心，“要内在稳定，要有界限感，才能更好的和家人孩子做好相处。你方向明确说明内在很清晰，是有智慧的。”

今天读的部分是了凡讲“谦德”，它有三个样子：能帮人，不敢犯错误，不生气，不怨人。

我读了好多次，包括冉冉老师喊停前最后一段。读的过程，不仅是读给别人听，也是读给自己听，感受到自己气息有些急促，有时也会读错字的顺序，读错了会紧张，也会担心遇到模棱两可的字。每次接读的时候会有一点小小的犹豫，既希望马上接上，又有那么一小会儿会等待别人，不会每次都抢着读。

朗读和默读有很大的区别，这是轮着抢着读才能感受到的。也能听出有些朋友读错了的音，这次冉冉老师特别强调了一点：正字正音，就是正信正念，所以我们对待文字的读音和书写，要认真仔细，尽可能确保是正确的。

在做“发露忏”时，我写了好多条自己觉得曾经犯的错误，比较难找到别人做的错误，或许是我更多的关注点在自己身上，或者是我对自己要求高的缘故。

最后选择把纸片点燃，烧成灰，但是发现写过的文字仍清晰可见，这就像时间过去了，事件仍留下了伤痕一样。

跟着老师，做学习，成长，然后疗愈。