幸福减脂第56天

9月22日（减脂56天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：57.30kg

今日体重：57.10kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第1天

7：10  鸡蛋2个

10：00 酸奶100克

12：30  鸡肉100克，青菜100克

14：00  酸奶100克

19：00  乳鸽+鸡肉+青菜（应酬）

全天喝水：2000ml

走路7700步