日常生活中我们不可避免地接触无序的信息，纷杂的声音中，渐渐剥夺了我们专注的能力，也不自觉地变得浮躁甚至暴躁。
这样的状态可怕就可怕在：在该专注于自身能力培养的起步期，那些该用于精进自身的注意力在吵闹中被蚕食。时间区间一拉长，后果就是这持续少量的注意力被蚕食，能够让一个人错过精力能力最好的人生阶段。
也许现在觉察到这点还不算晚，现在困于疫情，身边杂乱的信息声音也更甚。为了避免这些打扰到安静的 状态，我尝试着用问题对这些进行筛选处理。
1. 这些信息/声音是否需要我及时响应？若非必须，则不响应（除非自己出于某些原因例如人际关系的需要，才会响应）
2.这些信息/声音对于当下生活状态是否会产生影响？若有，则思考将产生何种影响，并做好准备。若无，则略过。
3.这些信息/声音对我而言是否有价值？若有，那就记录/记忆下来，并进一步明确其价值所在。若无，则略过。
三个问题问下来，我发现我需要处理的信息/声音其实并不多，大脑也空出更多富余，做事情也更加专注和自在了。
在这个变幻莫测的环境中，希望能够以此维护内心的宁静和笃定。
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