你的人生一直在后悔，这病怎么治？

你的人生一直在后悔，这病怎么治？

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看到网上一句话：人生一直在后悔的事，就是一直在后悔。

一辈子都在后悔，这可能是一些人的人生。

在网上看到针对60岁以上的老人的调研，并做了一份关于“你最后悔的事”的拜访统计。

结果显示，72%的人后悔年轻时不努力；

67%的人后悔选错了职业；

58%的人后悔不重视锻炼身体；

47%的人后悔孝心不够；

41%的人后悔选错另一半；

32%的人后悔一生过得平淡；

11%的人后悔没能赚到更多的钱……

看到以上列举的例子，都是鲜为人知的事情，甚至连一个小孩子都明白的道理，而且都可以通过努力和奋斗实现。

当然，并不是说我们没有任何预见性，而是有些事明知道不做会后悔，但是我们还是放不下手边的游戏，热门综艺，以及每个时间段红到发紫的电视剧。

现实中，我们往往想得太多，做得太少。

不学习，不看书，不上进，导致能力撑不起野心，从而始终活在幻想中。

这就是为什么我们明明知道很多大道理，却没有过好一生的原因。

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生活中，绝大多数人都是不勇敢的。

这里说的勇敢，并不是仗剑走天下，敢爱敢恨的勇气，而是敢不敢对自己狠一点，要求更严一点。

在剽悍行动营担任排长时，我遇到了一个明星学员，一个活跃于影视的知名演员。

抛开明星光环，她就是个狠角色。

她的狠，并不是性格高冷，对别人耻高气昂，不留情面，而是对自己的要求非常严格。

参加行动营的人，都是对现状不满，寻求改变突破的人。

所以，对于新成员来说，我对他们的基础要求就是每天6点起床。

对于我这个明星学员来说，早起是件特别困难的事情。

因为她白天需要打理生意，照顾孩子，还经常开车出差，忙到凌晨是家常便饭，所以早上会起得很晚。

当我提出每天6点叫她起床的时，她直接拒绝了，坦白这会要了她的命，并开始各种求饶求放过。

但我们行动营要求也很高，每天读一本书，并写一篇清单体打卡，还有听课写笔记，回答每天一问，任务十分繁重。

想要完成任务，必须要花费更多的时间，时间怎么挤出来——早起。

我没给她考虑的余地，强制要求：毕竟你是来突破自己的，而不是度假的，唯有勇敢突破，才能不虚此行。

然而，第二天，乃至接下来的二十多天，她的表现惊艳了所有人。

无论工作多忙，多晚回家，她都坚持写完清单打卡才睡觉，每天6点准时起床看书，做笔记，并且几乎包揽了连队所有的“打卡先锋奖”。

她说，坚持早起，就是拥有更多的学习时间，拼一把，逼出最好的自己，不想结营的时候，后悔自己没有全力以赴，留下一个又一个遗憾。

早起，并不意味着你一定做出多大成就，要求读看多书，学习很多知识，每天清晨都过鸡血充实，收获满满。

但如果你开始早起，意味着我们踏出了舒适圈的第一步；

而坚持早起，则意味着我们对时间产生了敬畏，打开了自律人生的大门。

对勇敢的定义，其实不用太复杂。

因为自律，严格要求自己，就是最大的勇气。

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早起，创造了更多的学习时间，而专注，则能挖掘出最好的自己。

罗振宇是知识付费领域做得最好的人之一，他创立的“终身学习学院”——得到，受到多数人的热捧和喜爱。

他把自己比喻成一名商人，因为他贩卖的不是知识，而是知识焦虑。

知识焦虑，是一种信息焦虑。

在信息大爆炸的时代，我们面对海量信息时，因为只能浅层吸收或难以吸收引发的一种心理恐慌。

患有知识焦虑症的人，想学的知识太多，什么领域都学一点，网上说什么课程好，有前途，他们就学习什么。

最后，什么都略知一二，但就是了解浅显的表面，始终没形成自己的核心竞争力。

专注，成为了这个时代最缺失的东西之一。

我以前就是一个爱瞎折腾的人。

大学喜欢看电影，并开始尝试写影评，兴致勃勃，想要写出自己的一片天地；

偶然一次，看到别人的PPT很炫酷，心中萌生学习的想法，便开始琢磨制作PPT技巧；

突然，发现表达能力不行，又开始在网上看视频，学习演讲；

后来，看到朋友参加了歌唱比赛拿了名次，羡慕嫉妒恨，便开始偷偷练声，坚持了一个月，刚刚有点起色，却又就不了了之……

我记得最忙的时候，除了专业学习，每天还要写影评、学PPT、演讲练习、练声等等学习，同时进行，每天都忙得不可开交，忙得风风火火。

最后的结局大家都能猜到：最后我什么都学不会，什么都做不好。

试想，如果当初我花费四年的时间，只挑选其中一个领域，不断学习，保持专注，努力做到圈子的第一，此时的我会是如何的光景？

看到大多数人的成功，发现他们都只选择某一个方向，极致努力，坚持到最后。

我的写作导师今年26岁，年纪轻轻，但写作已经坚持了九年。如今他已经辞职，成为一名自由撰稿人和写作导师，实现财务自由。

身边的一位同事考上了岩土工程师，一年十几万的挂靠费，让多少人心生羡慕。

但很多人不知道的事，在备考的一年多时间里，他推到了多少无效社交和聚会邀请，除了工作吃饭睡觉，几乎把所有的时间都投在学习上。

因为专注，激发出他们最好的一面，厚积薄发，直到到达成功的彼岸。

就像歌德说的，一个人不能骑两匹马，骑上这匹就要丢掉那匹。

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今天有读者发来私信：人生怎样度过才能不后悔？

我回答的很简单：勇敢和专注。

做一个勇敢的人，勇于挑战未知，逃离舒适圈，对自己狠一点，开启自律人生。

做一个专注的人，学习贵在专一，不以泛滥为贤。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

如果你的生活一直发生后悔的事，那么你要注意了，因为这是病，得治！

而人生想要不后悔，就是勇敢的开始。

对，没错，现在就开始！