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你是怎么解决焦虑的?

你是怎么解决焦虑的?

作者: 一只觅壳的龟 | 来源:发表于2020-11-22 18:30 被阅读0次

    在我这个年纪,其实就很容易产生焦虑。

    21岁,有马上毕业的焦虑,有害怕找不到工作的焦虑,有害怕未来啥也做不好的焦虑,有找不到幸福的焦虑……

    也可能只有我有这种焦虑,但我是真的很焦虑,每当我停下来休息,每当我一个人静下来,每当自己希望达成的目标没有成功……

    马上就要面临养活自己,面对父母即将老去,面对遇到事一个人解决,无人依靠的时候,就有点焦虑。

    那是一种由内而外的焦虑,因为想太多,而没有付出行动,产生的紧张。

    所以,每当我感到很焦虑。

    我会看看书,学会习,转移注意力。

    然后就会好很多。

    如果一直坚持不懈的努力。

    那么就算偶尔会焦虑,那也不会影响你整体的心情,也不会忧郁,不会放弃。

    21岁,我真的很焦虑。所以,我要选择更加充分利用时间,提高自己。不然,会越来越焦虑。

    所以,不要焦虑了,好好好好学习,好好生活吧。就算一个人,也可以过得好好的。

    好好学习,好好赚钱,做自己的靠山吧。
    只要你不倒,没有人能让你倒。

    明天会更好的,加油

    可可爱爱。

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