20210508-朝思暮想日记第22天=今天最重要！

20210508-朝思暮想日记第22天=今天最重要！

人生计时器=时刻准备着，我来吧（舍得才能得到，才能让别人对自己刮目相看=1943，20210420觉醒之日）

（第11044天，还有955零几小时到第12000天——20231220，一切向前看！）

起床：5：11

就寝：22：21（来自手机截屏）

天气：晴（风2级）

心情：平静+激动

纪念日：非常累的一天

邂逅：二哥（人生何处不相逢）

朝思

A、昨日思考

昨天晚上熄灯后又看了1小时手机，不应该啊!昨天运动量再次爆表，这是今年第二次大健身

B、今日计划

整理衣柜

继续出门做事，拿羽绒服

准备出远门物品

午省

A、上午计划落实检查

上午出门，事情没有完成，下午继续

B、下午进度是否调整

下午继续完成

暮想

A、今天得与失

得：

提前了解目的地是否营业很重要，但会浪费一定的时间

下午勇敢说出了一句话

今天运动量再次爆表

失：

没有读书学习

一句话的勇气

B、今日小确幸：（嘴角上扬的小幸福）

出门到目的地后下车，就走着到了不远处的银行

C、今天健康与饮食

今日步数：24914（爆表）

今日锻炼：

骑行——累计419.1km——每日3km——2021年度目标1000km

（骑行——今日1.43km——未完成）

跑步——累积42.68km——每天慢跑10-15min——2021年度目标252km

（跑步——今日0km——未完成）

行走——8.19km(爆表）

今日饮食：

早，半个包子+米饭+菜

午，大碗牛肉拉面+矿泉水+冰糖雪梨+2个紫米面包

晚，大碗板面+矿泉水+饺子

D、今日任务完成情况（我是否尽了最大的努力做到了——高分奖励自己

整理衣柜——6分

继续出门做事，拿羽绒服——7分

准备出远门物品——8分

F、明日计划

出远门