有位女士结婚八年了，感觉婚姻很无趣，说下辈子不会再结婚了。嫌弃老公不够浪漫，没有感情只有亲情。
还有位女士是结婚前对老公没感情，以为结婚后老公会有好表现会产生感情，结果还是失望的，又不敢提离婚，又不想要孩子。甚至有点想轻生。
还有很多人的婚姻关系都呈现着冷漠的僵尸状态，承受着被冷落、被无视的痛苦。
这种不愉快的关系，很多人都选择了承受，理由都挺充分。我就有点奇怪了，为什么她们有这样强大的心理去承受日复一日的痛苦，而且明知如此下去也是没有快乐的希望时，还是能够坚持下去呢？
为何不试图改变呢？改变对方肯定是不容易的，何不先从自己下手去改变。
人生一场，就这样委屈的活下去，过大半辈子，甚至到死，和一个“没有感情”的人就这么将就下去，这不是等于枉来世上走一遭吗？
确实没有感情，双方都秉持这个认知，那不要犹豫，该离要趁早。
但是如果你有犹豫，你还对这个婚姻抱有一线希望，你还有点想试试再来拯救一下濒危的关系。
但凡你对这段关系还存有一点点恻隐之心，那我还真是要劝你先别离，真需要去试试如何来改善这段关系。
要改善这段关系，再用过去的老办法肯定是无济于事的。必须另辟蹊径，找到新的突破口，才可能有希望挽救这段婚姻。
婚姻关系出问题，肯定夫妻双方都是有责任的。那么要解决问题，是不是先划分责任呢？
直白的说，肯定不是的。要想真正的解决问题，首先要从自身看，千万不要试图去指责对方的问题。那样不但解决不了问题，可能对方干脆就不想解决了。
我们首先要搞清楚自己对这段婚姻失望的因素有哪些。
正是这些因素让你产生非常不好的感觉：无助、绝望、挫折、沮丧、愤怒等等，你被这些感觉控制了、主宰了，甚而因这感觉而去指责对方，把两个人的关系变得很悲观，很消极。
没有人愿意在这样的关系里过日子，也没有人愿意在这样的关系里继续亲密，于是，婚姻就在这种不受控的感觉里走向消亡。
能不能改变呢？当然是能的。这就需要你建立积极的心态，把不好的感觉给剔除掉。
有句话说得非常好“你无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制自己处事的态度。”
延伸到婚姻关系里，就是你无法控制家庭里可能发生的事，但绝对可以控制自己看待事物的心态，学会接纳，而不是抗拒，因为抗拒从来都是伤害人的。
当面对冲突与矛盾时，我们不由自主的都会启动自身的防御机制去应对，争吵、否认、压抑、埋怨等手段是常规武器。
这样只会加剧冲突和矛盾，同时也限制了我们的能力，不再表达亲密和情感，也不愿听取批评和建议，更不去寻求帮助，也不解决内心的冲突和矛盾，从而失去了客观性，最后的结果可想而知不是冷战，就是暴力，到了毫无选择的余地。
夫妻间在发生争执时，往往是上纲上线，全由自己怎么解气怎么来，表现的完全是自己平素隐藏起来的阴暗面。事情发展到不可收拾时，也没有想过，我们是被自己的负面情绪或负面认知给操控了。
当这负面情绪造成的结局逐渐成为家庭软环境时，谁也不曾想过我们不该让这样无脑的事情给主宰了。但事实确实如此。没有人愿意调整心态，发挥自己积极的一面来改变这个局面。
这是我们大多数家庭危机存在的普遍情况。
我们都在用自己不好的一面与对方不好的一面进行对峙。是不是可以改变自己，率先换副面孔，把曾经对方喜欢的那一面调动出来，把自己感觉好的一面，有优势的方面呈现出来。
不要怕打击，你突然这样的转变，对方是摸不清动机的，他/她肯定会继续防御的。给对方时间，也给自己时间，当一好变成两好时，关系才有可能发生转机。
我们想要亲密的婚姻关系，温馨的家庭氛围，而在关系里都如刺猬一样相互伤害，是不可能获得满意的结果。调整姿势，调整看待彼此的心态，细细品味关系里的纷争，修炼自己，成长自己。
当自己变好时，会影响对方去改变，如果对方没有改变，你也不会觉得遗憾，你就可以对这段关系彻底放手，而无一丝念想。
婚姻家庭是人生一个重要居所，所谓我的地盘我做主。不要任由婚姻无可奈何，我们努力让它成就我们最美好的人生。
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