最近,身边的好多人都“中招”了,有的情况挺严重的,头痛欲裂、下不了床、高烧不下,而有些人却症状很轻,甚至无症状,
晚上,我陪完毛豆练钢琴,完了之后和豆爸到地下停车场跑了5公里,微微出汗。
回去之后看到同事的儿子发烧发到42℃,而我跑步时候听明月心姐姐领读也是声音沙哑,我的脑海里面忽然跳出来一句话:
健康也是需要投资的。
因为平时有跑步的习惯,提高了免疫力,当病毒来临时,身体的免疫系统启动,也许战胜、也许被战胜。
健康不是一朝一夕就养成的,是需要投资的。
这取决于平时的作息、是否熬夜、饮食规律、跑步健身等很多方面的。
我们要把投资健康当成一件很重要的事情,这件事开始不一定是最紧急的,但是平时做好之后,就会变得原来重要。
当某情来临之时,一直在锻炼的人,总是要多占有一些优势。
希望所有朋友都健健康康的,大家晚安!
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作,加入了【007不写就出局】这个全球最大的写作社群,今天是我在简书上日更第223天。
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