你有多久没跑步了？你又有多久想要跑五公里却在中途觉得很累或者觉得自己不可能完成这个目标而放弃了。你有没有静下心来想想这是为什么？
大二时决定跑步，而且为了跑步还做了很多准备，买了一双跑步鞋，外加一套合适的衣服。在跑步时也总喜欢给自己设定一个目标。从最开始的觉得自己可以跑半个小时，里程数达到五公里，结果去操场跑时，发现跑了10分钟，仅仅两公里就累得要死，觉得再跑下去，人就废了。于是认为自己还是应该先设定一个小目标，譬如跑15分钟，里程数达到三公里，然后一点点的往上加。但是到后来发现，即使坚持了一年，即使在自己定了跑15分钟，三公里的目标后，自己还是最多跑10分钟，跑到两公里就累的跑不动了，或者说可能自己潜意识里认为自己的极限就是两公里。
每次去操场跑步时，看到那些能跑半小时以上，里程数达到五公里，还不怎么感觉到累的人，总是特别羡慕，就在心里想:他们体力怎么那么好啊，什么时候自己也可以跑五公里啊！甚至一度认为他们是不是天生的啊！
但是到了大三，这学期开学之后，再去跑步，没有穿特定的衣服，只是突然想跑了，也没有记圈，没有记时间，只是单纯的想跑跑步，听听音乐。跑完以后发现竟然跑了半个小时，再看里程数，也达到了五公里。而且从那次之后，一直到现在，只要自己想跑步或者去跑步，每次都可以跑到半个小时以上，里程数也可以达到五公里，甚至没有感觉到累，只是感觉很爽。最神奇的是自己内心里再也没有坚持跑步这个想法出现，感觉跑步对自己来说成为了一个乐趣。
深入思考后发现，以前的自己跑步是为了想去减肥，所以每次跑步，都把它当做一次任务。这学期开始之后，每次再去跑步，内心想的是锻炼身体，纯粹是为了跑步而跑步。前者跑步，每次自己都专注于时间和圈数，后者跑步，每次自己都专注于步伐和呼吸，或者只是享受当时放着的音乐。
但是两者的结果却相差很大，前者跑到两公里，累的气喘吁吁，而且每次内心都很疲惫，后者跑完五公里，不怎么感觉累，内心还超级爽。
这个反差，我想是心态原因造成的。在生活中好像也有类似的情况出现。譬如学习工作中，有时候把他当做一个任务，可能坚持去做了好久，结果也不尽如人意。而如果把它当作一个游戏或者兴趣去做，可能不需要坚持，就可以完成的很好。
就像我读书的习惯一样，原来觉得读书就是为了学一些知识，长一些见识，好像就是为了可以和别人聊天时能多说点才去读书的，所以每次读书都感觉特别枯燥和痛苦。但是自从自己改变了读书心态，觉得读书是一种乐趣之后，每次读书，内心再也没有枯燥的感觉，就感觉是自己在与作者面对面交流，这样再读书时就会有很多思考和灵感。现在自己甚至已经喜欢上做读书笔记了。
所以，最后想说，改变心态，再去做事，心中再无坚持二字，一切都觉得很有趣。
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