减肥日记（持续更新1）

2023年8月21日开始的，这一次，认真的搞起来

8月21日 8月25日

第五天，减重三斤二两，饮食减脂餐，昨日运动二十分钟

昨日早餐，一个馅饼一个鸡蛋一根黄瓜两个芝麻丸

昨日午餐，巴沙鱼番茄杏鲍菇荞麦方便面

昨日晚餐，娃娃菜杏鲍菇豆腐

调料很简单，只添加了核桃油，海盐黑胡椒，醋，花椒油，少量生抽

8月24日午餐 8月24日晚餐