2023年8月21日开始的,这一次,认真的搞起来
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第五天,减重三斤二两,饮食减脂餐,昨日运动二十分钟
昨日早餐,一个馅饼一个鸡蛋一根黄瓜两个芝麻丸
昨日午餐,巴沙鱼番茄杏鲍菇荞麦方便面
昨日晚餐,娃娃菜杏鲍菇豆腐
调料很简单,只添加了核桃油,海盐黑胡椒,醋,花椒油,少量生抽
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2023年8月21日开始的,这一次,认真的搞起来
第五天,减重三斤二两,饮食减脂餐,昨日运动二十分钟
昨日早餐,一个馅饼一个鸡蛋一根黄瓜两个芝麻丸
昨日午餐,巴沙鱼番茄杏鲍菇荞麦方便面
昨日晚餐,娃娃菜杏鲍菇豆腐
调料很简单,只添加了核桃油,海盐黑胡椒,醋,花椒油,少量生抽
本文标题:减肥日记(持续更新1)
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