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便秘,试试这绿色手法

便秘,试试这绿色手法

作者: 十月芙蓉非芙蓉 | 来源:发表于2021-12-11 18:40 被阅读0次

      幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。这句话真的很有道理,此刻小家伙正忍受着便秘的折磨,再一次乖乖听从妈妈的安排,撅着屁股在打开塞露呢。看到我们进去也顾不上羞涩了,埋着头、捂着脸的不敢动。平时只觉得小家伙活蹦乱跳的,活跃的很,没想到这家伙也能被便秘给控制住。

      开塞露打进去,小家伙提着裤子就进了厕所,妈妈赶紧再次叮嘱,憋一会,忍不住了再蹲下去。说完也忍不住笑起来,隔几天都要给他来一波开塞露,去儿童医院也没有好办法,检查下来,只能开一些开塞露回来。咋办呢。看着妈妈哭笑不得的样子,我就说等下孩子出来,手法给他揉揉,顺便要她最好并记住我的操作方式。

      如今,依赖开塞露、导泻药的不止小朋友,成人朋友其实也挺多的。虽说不是什么大事吧,有些人还不好意思说出来,但还是让人各有各的、说不清的、难言之酸楚。

      俗语云:若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎。其实,这个健康的理念,最早源自晋代医药学家葛洪《抱朴子·卷十五·杂应》:欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓。这也说明,人类受肠道困扰的这事自古就有,并不是现代人的现代病。但是,相比古人,物质丰富了、生活条件改善了,肠道疾病高发不居下。当然,便秘也算不上肠道疾患中最严重的,但却是极大影响着某些人日常的生活质量与状态。

      小家伙出来,羞惭惭的样子对着妈妈说,没有出来多少,肚子还是有点胀。妈妈问他愿不愿意接受我的按揉,他看我一眼便低下头,不打针就好。哈哈,人都被屎憋住了,还怕痛呢。一边开他玩笑,一边让他坐下来,开始动手了。先撸起他的袖子,轻轻按揉两侧手臂的支沟,慢慢加大一些力度,他感觉到了酸胀。五分钟之后,就转移到下肢足三里,继续按揉,力度逐渐增加,感觉到酸胀并能耐受,其他没有感觉,按揉五分钟结束。让他躺在沙发上,先顺时针轻轻打圈按摩腹部五圈,力度稍微加大又五圈。后逆时针按摩十圈,手法同前。小家伙说肠子有点响声,我开玩笑说等下就让你畅快放屁。接着用拇指肚点揉肚脐两侧的天枢穴,大概三分钟,小家伙说响声大起来了,会不会放一个很大的响屁。哈哈,孩子就是孩子。

      后面又让他趴着,给他推了推下七节骨,整个过程下来二十多分钟。之后我让他在客厅走走,他说想去厕所放屁,那就让他去吧。

      其实,便秘除了个别是肠道器质性病变所致,很大一部分最根本的原因就是肠道的传导功能失常,也就是肠道蠕动问题。从中医体质辨证,无论是哪种体质的便秘,只有三焦调畅了、人体气机通行、机体水道通调,也就是说津液代谢在正常轨道流转,传导功能恢复正常,便秘困扰问题自然也就解除……

      所以,正常排便,健康无忧,无论是大人还是孩子,都是一种小确幸。所以,遵守吃动平衡,才是解决一切健康困扰的根源。

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