我已经隔了三天未跑步了，早上六点多跑到了操场跑道上，我感觉今天的跑步状态不在状态。
按以前的经验，隔了几天应该很有劲呢。4公里的时候，我频繁地看表，犹豫着要不要只跑5公里，而不是出门前设定的6公里？
今天的状态不佳，还在于出门前多加了一条裤子。身体热了，裤子裹在腿上迈不开步，有点微微冒汗。可喜的是手臂和手掌都是暖暖的，手腕上的苹果手表也暖暖的，正常地输送着跑步数据。我用手掌捂在被冷风吹的脸上，脸庞笑开了花。
今天跑得没有前几次快，8分配左右，心率保持在127次左右。属于我的正常水平。
跑起来不累，却有点厌倦。身体没有了前几次跑步的兴奋感。
究其原因，可能与我去健身房深度锻炼有关，肌肉耐力消耗大了。
前些日子，我白天都有家事要忙，没有合适的整段时间去健身房，就用晨跑替代了肌肉训练。
估计，我的身体有点摸不着头脑。到底主人是喜欢肌肉训练还是跑步呢？昨天已在健身房全力配合过了主人了，今天主人怎么又来运动场折腾呢？
边跑边归因，不知不觉，跑完了6公里，48分钟，圆满完成今天的小目标。
跑完看数据，速度很平稳。甚为满意。
想到明天我还有朋友邀约，没法去健身房锻炼。原本打算吃完早饭再去健身房的计划还是改了吧。尊重身体的反应。
今天宅在家，做一天家庭煮妇。
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