浅谈自律

文艺范有没有 哈哈

最近着了迷似得喜欢上了演员韩雪和作家村上春树，喜欢他们的原因不仅是源于他们的才华，相对于才华而言，我更加欣赏他们的自律。

谈到自律，人人都会说我也很自律，我也一日三餐，我也会把工作、家务做得井井有条，我也有自己的业余生活，我也会运动也会健身等等。当然，这也是一种自律，也是对自己的节制，这是毋庸置疑的，但我个人认为这种自律是浅层次的、浅显的自律，是我们必须做到的自律，它是我们对自己最基本的要求。

自律的人不一定优秀，但是优秀的人基本都是自律的。

七点半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆..... 一切时间都有严格的区域。这就是演员韩雪的生活作息规律。韩雪对自己做事要求高效率，也就是效率优先，减少不必要的时间浪费。她外出吃饭，基本上都是在同一家餐厅、同样的位置、点同样的菜。不仅如此，就是与人约会她也是第一个到，连塞车的时间也算好，这样的自律让人惊叹、让人折服，正是由于这样的自律，她被冠于才女、知性、科技宅等美誉。在“声临其境”节目中她一人饰八角色，实现了八角色无缝转换，令在场的嘉宾和观众佩服的五体投地，让在座的所有人认识了不一样的韩雪。

早睡早起、坚持跑步、好好吃饭、经常旅行、认真独处是作家村上春树的生活方式，他的生活方式与韩雪的生活方式大相径庭，但他们有一个共同点就是自律。村上春树每天早上四五点起床，然后出门锻炼身体，运动回来后自己制作美食从不敷衍，之后就是写作时间。“我每天重复这种作息，从不改变，这种重复本身变得很重要，就像一种催眠术，我沉醉于自我，进入意识的最深处”村上春树如是说。这又是一种何等高尚的自律啊？

做到自律很容易，但做到长期自律真的很难。心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。当你自律到极致，你会发现自律能够带给你发自内心的平静和享受。

自律和不自律的人生真的不一样，做一个自律的人吧，千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

任何开始都没有为时已晚。自律，从现在开始。

（以上纯属个人见解，不当之处请尽管留言，共同进步，谢谢）