暑假期间健身相对较频繁，而且也比较规律。有时候跑步，有时候做瑜伽，后者居多。因为这段时间，也对瑜伽的兴趣更浓厚了一些。
开学后事情较多，也难以有精力来训练。最近逐渐习惯了节奏，也能够恢复到锻炼中来。重新返回keep，发现课程有了很大的变化。约了两次直播课，感觉很有意思，还能看回放。如果后期会员或者超级会员能够直接预约直播课的话，应该会有更多人加入。当然，keep的免费课程也更新了好多，甚至出现了帕梅拉的课程，也是很令人惊喜了。后面的锻炼大概会在周二/周四、周五加上周末，一周大概三到五次。希望能够保持这一习惯。
周五，没课。下班后和同事一起到健身房。健身房环境不错，设备也多，不用排队。有跑步的，有跳舞的，有炼其它的（不...
我转行了，打算从事健身行业了。 有人说“干一行，厌一行”，我觉得“爱一行，干一行”更适合目前的我。 从年后回来后，...
我没办法撑起来我的体重， 没关系 那就豪气的摔在地面上！
健身并非改变身材这么简单 而是关乎等待、耐心和相信 改变需要时间 而生活也会随着你跑过路、流下的汗、吃下的草和鸡胸...
开学了，办了张健身房的卡，最近，又找了私人教练。目的，没别的，减肥加塑形。身高157，体重54，也是醉了。双肩内扣...
我喜欢健身。 这不是我一直以来的兴趣，被逼无奈，走投无路或者说死马当活马医才让我踏入健身房的大门。但这个决定让我开...
一直对健身都抱有极大的热情，可就是每次都坚持不下来，为什么？ 很多人都说过，除非你真的做好了要用健身来改变自己的决...
小郭同学说他健身去了 我：你去抖抖肉啦 (ಥ_ಥ)
三角肌后束的酸痛提醒我可以聊聊关于健身的事情 昨天看阿米尔汗，虽然分离度没那么好，但胜在块儿大 于是想起来大二之前...
健身已经10个月了，从57公斤的体重增肌到现在的67公斤。对“正常”人来说，虽然还不算强壮，但对于我这样瘦了30多...
本文标题：关于健身
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