我在空什么

最近时不常就会感觉有些空虚，我到底在空虚什么，我缺少什么，追求什么，我对什么还不满意，怎样可以改变?

我是对什么不满意吗？我对关系不满意吗？我缺少高质量的陪伴吗？

有人天天陪你说话，这样就不会空虚了吗？

且不说根本不会有人做到时刻陪伴，这种陪伴能否达到你的质量要求，还要另说。

达到也是偶尔达到，不可能时时达到。

我如何才能过上充实，丰满的人生，实现对自己的高质量陪伴。这样他人的陪伴就可以是锦上添花而不是雪中送炭。

就在写文的过程中突然想到冥想，于是静坐了一会儿，五分钟。

我相信当我们想要探求答案的时候，答案就会出现。

当我们耐心地对自己的感受追根溯源，去看见它，接纳它，即使它不走，我们也学会了如何与它相处。