觉知1
准备给手机来个大清理，今天先清理了微信收藏里的内容，边清理边发现最想留住的都是不可复制的当下拍的一些的照片，反而那些销售技巧以及一些鸡汤类知识类的文章没有留下来，通通做了清理！
以前看到“好文”或者别人分享的来不及看总喜欢收藏，好像收藏了就变成自己的了，不收藏怕错过，总觉得自己会需要，今天发现这种行为其实也是内心匮乏的体现，一直向外求，求方法，求技巧！
就像蓝心老师说的，没有什么是能错过的！当专注自己的成长时，技巧性的东西反而没有那么重要了，方法千千万，找到适合自己的一个技巧即可，少即是多，也发现自己慢慢的越来越多的向内求！
当自己专注当下时，才能真正明白自己的需求，懂得取舍！
觉知2
郭同学这两天感冒严重，家里家务基本都做了，给他拍打，煮生姜红糖水……换作平时付出多他没回应会有点小抱怨，现在不会，只想让他快点好，不那么难受，有没有回应或表扬或一个认可都无所谓了！付出不再是求认可，证明自己的价值！
觉知3
给郭同学拍打完有点迟，本打算自己今天就不拍了，意外的脚放到盆里手习惯性的上来就开拍了，想着今天拍往常一半的量就好，没想到拍着拍着竞也拍了一个多小时，毫无感觉，而且全身都拍了，真舒服呀！最后一个倒立，美美的入睡！
感觉拍打已经养成习惯了，真好！
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