第32天
［阅读书目］：《掌控习惯》［美］詹姆斯.克利尔
［微量开始］：每天10页
［今日完成］：正文P1-p30（30）页
［超额完成］：20
［今日感悟］：
今天读《掌控习惯》让我更进一步了解和掌握培养一个习惯的原理。
一、不要忽略日常生活的看起来微不足道的小习惯：
我们之所以成为今天的样子，就是因为自己的习惯方式所造就的，任何事物产生的结果都不是因为一次爆发所形成的，而是经过长期的积累所堆积成的，因此好的习惯给你好的增长，坏的习惯同样也能带来坏的影响，我们应该明白和理解这一点，注意引导日常的行为。
二、成功养成一个习惯的方法不是注重结果，而应该是行动的体系：
结果只是我们的一个方向，比方说你想一年挣50万，那如何才能得到这个结果呢，从0到50之间的过程就是我们的体系，如何一步步来行动，我们要分解每一步行动，进行优化，做好每一步就像铺路一样，一点点完成就能走到终点，而不是每天吧焦点盯着为什么还没到50万上，这样是没有任何作用的。
三、定位自己身份：
你想成为什么样的人，然后思考那样的人都是如何思考和做事的，按照那样的方式每天去行动，这个过程中也注意要打破自己原有的陈旧观念，认为自己不擅长这个，不擅长那个的，要知道就是因为之前自己的这些错误暗示，才限制了成为更好的自己你可能。
如果你在做一件事情的过程中感觉很吃力，那不是因为你不行，那也不是你真实的能力，不要怀疑，不要停止，因为此时的你正在积蓄能力，能力是可以增长的，每个人在投入一个陌生领域的时候都会有一段黑暗的低谷期，熬过这段时间就会迎来质的飞跃，要相信自己。
#百天改变计划
网友评论