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10.7三餐:
早餐：2片全麦面包+鸡肉
午餐：木婉清+青椒炒猪肝
零食：馋了几嘴童宝的方便面+螺狮粉+芋泥奶茶
餐后：蓝莓片1片
晚餐：木婉清+煮生菜
认真减肥打卡的人都有这个经验，吃了啥根本瞒不住，体重变化表现的清清楚楚的。
昨天的这几口、那几口，加起来就不少了。不过也在强大的木婉清和食谱的作用下，掉了0.2斤。
今天安排节后清肠餐：木耳炒鸡蛋+拌黄瓜。
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