一、第四期约练挑战第36次，本周第11次
今早的约练中，我做观察员。两位老师都是咨深的心理咨询师，感觉到她们的功力深厚。最后做来访者的老师反馈时，更加深刻了我的认识：
1来访者老师反馈说，被咨询师老师的坦诚真诚的态度所打动，愿意更多的敞开自己。咨询师老师用低调谦虚真实的人格在工作，不去包装自己，知道就是知道，不知道时就是抱歉地告知“我可能帮不到你”，但尽管如此，咨询师表现出“我仍然愿意耐心地陪伴着你”的态度，也正是因为咨询师的谦卑，调动出来访者自己去找解决方案的动力。
这让我联想到，家庭生活中，如果我们表现太强时，尤其是明明内心已经很脆弱了仍然要硬撑着时，就会形成另一方疲软逃避的局面，于是夫妻二人就形成了一个追一个逃的模式，苦不堪言。
当我们学习成长后，接纳了自己的做不到，也愿意向另一伴坦露自己的无能感时，反而激发出对方愿意负责承担的潜能，让事态朝好的方向发展。
2咨询师的包容和接纳，表现在充分地给来访者诉说和自我探索的机会，只有说足够了，来访者的自我觉察就会帮Ta自己找到思路。这背后隐含的是咨询师对来访者绝对的信任，相信Ta一定可以自己找到解决问题的答案。
果然，来访者老师表现出令人赞叹的能量，在经历了生活中那么多的不如意之后，依然能信心百倍地清晰了自己今后的行动方向，她总结出来的每句话都是那么精辟而又有力量！
作为这场咨询的观察员，两位老师在过程中的交流和结束后的反馈总结，都让我受益颇多。
二、第四期约练挑战第37次，本周第12次
下午参加了朱老师带领的小组对中级第二次课的复盘和box1-2练习。
朱老师的点评，让我收获总结如下：
1咨询师的跟永远比带更重要。跟的足够了的时候，当事人的力量会慢慢生出来，当来访者陷入问题的情绪时，咨询师用抱持的态度，及时的正向回应，贯穿始终的赞美好奇，给来访者营造出一个轻松温暖的氛围，给他足够的允许，听Ta说，去接纳Ta的委屈，难过，生气…当来访者倒出来的情绪被咨询师全然地接住了时，Ta内在的能量就上来了。这时咨询师再适当地用一两个技术，就可以促使来访者理清思路，明确一小步具体行动。
如果来访者的情绪没有被接纳，咨询师太急着想把来访者从问题中带出来，问目标找方法，这很容易让当事人心里不舒服，因为咨询师眼中没有看到人，只关注到了事。
2若来访者的问题无解仍处于情绪时，咨询师要以陪伴共情为主要方向，要做的就是怎么耐心地陪着来访者倒委屈，让Ta把情绪渲泄出来，咨询师要接纳自己的无能，引导来访者接纳与问题共存的状态的同时，怎样照顾好自己，怎样不让情况更糟糕。
3咨询师最忌讳站在道德至高点去评判游说对方改变，“未经他人苦，莫劝他人善”。只有感受到来访者的不容易，感受到来访者一直以来的付出坚持努力，合作关系才能建立起来。
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