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掌控习惯方法

掌控习惯方法

作者: 豆芽生长记 | 来源:发表于2022-09-21 23:28 被阅读0次

掌控习惯

        解决主要问题

                如何掌控习惯

        解决问题核心观点

                如何通过分析行动的四个方面,来掌握好习惯

        关键词

                时间复利、四大定律 、长期积累

        不解决的弊端

                不能拥有好的习惯,不能拥有好的人生

        解决的好处

                掌控好的习惯

        解决问题的方法

                时间的复利点滴变化的积累分析、四个定律提示显而易见(积分卡、何时何地做、叠加、设计环境清新明了)、渴求(喜好、激励)、反应简单易行(2min、承诺)、奖励令人愉悦(即时奖励、习惯追踪)

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