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第一次去健身房健身是什么感受

第一次去健身房健身是什么感受

作者: 千盐万语 | 来源:发表于2019-01-14 19:59 被阅读46次

2019年刚开年就病了一场,重感冒+高烧,免疫力一年不如一年。

于是,健康第一次真正被纳入年度计划。

上周下定决心早起跑步,结果,连续几天下大雨,心都是湿的。

于是决定去健身房,赶在人家快关门了才去办了张卡——年卡。

1月14日18:45-20:45,第一次去健身房健身。

前面一个小时是动感单车,10首歌,累到找不着北。

后面一个小时是阴瑜伽,搬的老胳膊老腿酸痛无比。

奇怪的是,就这么两个小时,当我走出健身房后,感觉身体轻松了不少。

坚持就是胜利,培养一个好习惯,毕竟身体是革命的本钱。

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