爱自己

    人常说，要爱自己！

    到底怎么爱？

    在这个问题上摸索了很久，依然不得要领。在渐渐淡忘的时候，又遇到新问题：怎么爱孩子？爱家人？问题又绕回来了，自己都不会爱，能爱别人？相信社会上很多人都和我一样是“爱无能”的。

    最近一直在阅读，各种阅读，渐渐在概念上明白“爱自己”是怎么回事了。主要是“一种自我支持的状态”，具体有以下几点：

    第一，一定程度的自我满足。人有欲望和需求是正常的，不要过度贬低自己的需求和欲望，对自己合理的要求总有一种“羞愧感”觉得自己不配，这也是不正常的。成因很多种，需要自我克服这种感觉；

  第二，关心自我感受，远离让自我感到难受的人或事情。如今社会信息量之大前所未有，接触的人和事情也比以前多很多，总有自己无法理解的、让自己感觉不好的，远离！也许没什么道理，只要自己感觉不好就远离，不要追求所谓的“社交达人”，就算能帮你一把，最终做成事情还是靠自己的努力付出；

    第三，客观看待自己能力和局限性，从内心深处接纳自己。不偏不倚保持“动态中庸”。在这点上，“度”最为重要；

    第四，坦然面对自己的错误，能够原谅自己。依然是“度”，不要自怨自艾，也不要给自己找借口；

    第五，自我肯定，不轻易被外界的评价动摇。这需要构建自己的知识体系，否则极易受他人影响；

    能做到以上很是不易，但“爱自己”是个有意义的事情，人活一世总要为自己做点什么吧。

  愿我们都能找到自我，关爱自我，共勉！