情绪的波动起起伏伏，在今天与明天之间，在一天的早晨与夜晚之间。
最近，接受鸿宇的建议，去看他推荐的时间管理的书，他有认真监督我读书并催促我执行。
起码到目前为止，我觉得哈工大博士的方法论都是理性而有效的。
就像我第一次咨询他，他和我讲的客观而理性。就像哈工大最擅长的机器人项目一样，输入指令-执行。
但我总觉得，人是复杂又感情丰富的动物。
影响他们不能落地的一些原因，有很大程度上，是跟事情本身无关的。
比如说情绪、心态、自我认同，尤其是女性。
1
关于引荐人这个事情。我一直蛮纠结的。
新人期还是很艰难的，又迷茫又无助。
到后来，会抱怨外界的条件，觉得自己的引荐人和导师不会带人。
这其实是对这件事本身有了不切实际的期望，当这个期望达成落差时，自己就像一只困兽一样挣扎。
鸿宇在给我咨询的时候，会不断地问我问题，机会我的每个问题，他都会重新抛给我，让我自己来想答案。
这是什么逻辑呢？莫非我自己本身就知道答案，那我又为什么要做咨询呢？
每次咨询，我都觉得好像被审讯一样，回抛给我的问题，我也答不出来。
到后来，我慢慢消化，才感觉回过味来。
比如说引荐人这个问题。
当我抱怨引荐人和团队的时候，他没有直接回答我的问题，也没有和我一起评判引荐人好与不好。
他问我的是，除了直接问引荐人，当你遇到问题时，你还可以问谁。
我说我不知道。
其实我心里是觉得，这就是引荐人的事啊，她不应该多多关照新人吗？
最后他帮我列出了一系列的求助渠道，像头脑风暴一样。
公号、知乎、小红书、抖音等等。公司内部资源、团队群、保司群、支持群等等。
引荐人和团队长只是其中一个渠道而已，而且这件事是自我驱动型，将思考由被动变为主动。
直到今天，团队长抛出一个问题，我才把这个思路脱口而出地抛出去。当她揭晓解决问题的思路时，我发现和这个理念不谋而合。
果然，抱怨只会让我们原地踏步。
这个理论可以适用于任何事。
比如说，抱怨公司环境不好的，想想我还能做什么？
抱怨原生家庭不好的，接纳自己已经是父母的孩子这个事实，无法改变的事实，而我还能做什么？
抱怨一切，都可以先接纳，再想想自己还能做点什么。
把想出来的这些，都列出来，一一去试一试，再来看看。
他有个观点特别好，我记得他讲出来蛮高级的。
但我只是记得大概意思，不记得原话了。
就是说，引荐人很重要。但你不能只靠引荐人，也不能完全不靠引荐人。你明白那个意思吗？
这同样可以引申到其他领域。
你觉得公司不好，但是你的成功是否只取决于公司和环境呢？
觉得父母不好，那么只要父母不好，你就不好，这句话成立吗？
总觉得自己这两句话没说到点子上，但意思是这个意思吧。
这个事就到这里。
2
最近开始按照第2次沟通的内容来自救。
第2次沟通得不太轻松，他一系列的反问，把我问哭了。好像被逼到一个逼仄的角落里。
最后的结论是，家庭的动向、人生的方向、包括孩子上学规划这些问题，他都不能解答。
但是他最终给我定下一个指标，必须买他推荐的指定书。
按计划读并且每天执行。
他认为这件事做好了，可以解决我80%的问题。
我觉得读书对我来说不是问题，照做感觉也不是问题，但是最终发现执行起来还是难的。
尤其是每天执行，并且每天复盘。
昨天算是第一天，我复盘的完已经将近1点钟了。
我测试了一下书中的题目，发现我是时间管理9个段位里，最末端的。
也无妨。就是第一阶段呗。
治愈“自己不行”这句话，从长期观点来看。
无所谓自己行不行，就像人在上楼梯，有的人比你走的快，有的人比你站得高，不代表他们就是比你强的。
这是此时此刻的比较，你总归要一级一级，不断向上走的。
你对自己的认识也该如此。
有人说，悲观和乐观的区别，就在于，乐观的人觉得苦难是暂时的，而悲观的人觉得是长期的永远暗无天日的。
有点跑题。
今天尝试了实践，上午感觉很好，任务在推进的时候，你会有掌控感。
完成一件事，是最基础的。
因为有的时候，我们一件事拖了太久。
一件事完成，再完成一件，管理好一件事，再管理好一天，一周、一月、一年、10年，直到一生。
这个感觉不错的。
可能人生需要掌控感，有些事情我们无法掌控，但是小的能掐在手里的，也能拾级而上。
3
关于心态。
起起伏伏，最近早地铁已经安排上了，各种心灵鸡汤、罗翔、陈果、董宇辉，就为听得哪一句，可以点醒我这个迷途的人。
效果有没有，也许有。
当听到生死学者讲死亡，董宇辉讲成长、陈果讲爱情、罗翔讲人生等等时。
会一边听一边想，哦，原来这就是人生。
哦，原来他们也曾这样。
哦原来是这么回事。
可是，当自己遇到事情的时候，依然是茫然无助，迷糊、愚钝的。
比如说，被网友攻击了，就跟着他们的节奏走了。
比如说，又遇见那个女人，就又陷入自我拉扯。
我太容易被一个人、一句话、一个眼神动作影响了。
读了那么多书，懂得那么多道理。
可是还是不够豁达。
是自我认同不够，太依赖外界的评价。
我知道，我都知道，我慢慢改。
要让自己充实起来，充实到没有时间患得患失。
目标明确、指令清晰、行动持续。
爱自己，真是很难的课题。
或许换句话说，不只是爱自己，其实是接纳本来的自己。
网友评论