让孩子远离焦虑分享会。

分享嘉宾：吴悦湘

分享时间：4月5号20:00

分享主题：《让孩子远离焦虑》

分享导语：这本书主要围以下几方面去讲。一,孩子焦虑，具体有哪些表现？

二,生活中引起孩子的焦虑的原因有哪些？三，我们在生活中教会孩子练习如何减轻焦虑情绪。

四，如何管理好的焦虑情绪？

书中每一章都针对一种焦虑有很多实例，并列举了可以实操的方法，很实用！你能做的是，将这些策略和方法尝试，通过练习，去教会孩子如何管理好自己的焦虑情绪。父母懂得用爱的语言帮孩子认清处境。减轻焦虑情绪。不断的扩大孩子的舒适区，让孩子找到自己对生活的掌控感。从而让孩子找到安全感、价值感！

此外，某些应激性的创伤事件，如果处理不当也会导致孩子焦虑、抑郁或行为障碍，如：亲人去世、父母离异，被暴力对待、长期生活困苦。对于这些特例，大家也可以参看原著。