一个人最好的生活状态,就是吃好穿好睡好。民以食为天,唯有干饭才能解千愁。
我经常听到身边的女孩子抱怨说:啊,我今天又胖了,怎么又胖了?吃这么点都能胖?还有的说:喝水都能胖!喝水会不会胖我不清楚,但是节食减肥反而会胖,有些女孩子为了自己喜欢的人想要变得更瘦,于是采取节食减肥甚至不吃晚饭的方式,如果说你按照这样的方式确实减下来,你如愿以偿变瘦了,那么后面呢?你总不能一辈子不吃美食吧?不吃你又会馋,吃了你又怕胖,你还不如选择健身呢,每天十个仰卧起坐,跑步跑二十分钟,都比节食减肥来得有效果。
像我是没有怎么在意自己的体重的,我只管吃,吃饱了才有力气工作,吃饱了才有精力学习,吃完饭去外面慢走一段路,路上要是遇到水果摊,我会挑一两样时令水果回宿舍,饭后水果助消化,平时基本上是不喝奶茶的,吃水果会多一些。
理想不大,就是想吃饱。如果吃不饱我还会多点一份外卖。
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