是什么扰乱了生活的安和宁静？

是什么扰乱了生活的安和宁静？

记得之前工作室做活动的时候，我定了一个主题是：“少”。

这个时代，我们衣食无忧，生活便捷，享受着越来越丰富的生活水平。

可发展伴随带来的一个副作用就是生活水平是提高了，精神压力却逐渐的加大了。

越来越多的生活在焦虑中，紧张中，生活节奏变得越来越快。

已经很久没有自在悠闲的散散步，整天都在赶路，已经习惯了快速走路，大步走路。

当慢下来时甚至是各种的不习惯。

忙碌的生活已经很少会抽出时间来，闭上眼睛，静静的躺下来晒一晒太阳，享受阳光的温暖。

忙碌的生活夹杂着太多的紧张，少了一份安详与宁静的自在感。

生活水平越来越高，不缺衣少食，可依然过不好幸福的人生 变成了一个普遍现象。

究竟是什么扰乱了生活的宁静安和？

或许是我们渐渐的在表象中迷失了，执着在了表象里，活在了虚妄当中，妄者，乱也。

执着于相中，执着于虚妄的认知，活在自己的角度里，偏离了本真，活在了认为里，扰乱了生活的安和宁静。

一、着在“我相”

在生活中，每个人都担任着不同的角色，对于不同的角色，不能很好的切换，领导把领导的角度带回家中，不能及时转换。

在不同的场合担任着不同的角色，当我们一直强化某一个特定的“我相”时，容易变得焦虑不安。

总觉得自己就是对的，别人不符合自己的标准就是不对的，随之而来的就是各种矛盾与冲突的发生。

因为执着于我相，自我角度太深，所以总是矛盾重重，内心总是不能安宁。

二、着在“人相”

人相，既他人眼中自己的形象，很多时候，都在为维护自己在别人眼中的形象而努力着。

比如生活中常见的一种就是贴标签，被周围的人贴上各种标签。

经常不自觉得开始为贴上的标签而努力，以标签来定义自己，为标签的定义而努力。

很多时候活在了别人眼光里，着在了“他相”当中，使自己陷入在了烦恼与忧虑当中。

三、着在“众生相”

这个比较常见的是道德绑架，记得前段时间《战狼》2大火，吴京成了当时的热门人物。

那时正好与一个地方发生了地震，一些人便开始在网上说吴京挣了那么多钱，捐了那么点钱。

这样的事情经常发生，经常会有人以道德的名义去绑架别人，站在不同的角度定义也各不相同。

不管是公众人物也好，普通人也好，如果一味的迎合某些虚妄的认知，便是着相，活在相里，过的痛苦而纠结。

四、着在“寿者相”

这个在生活中比较常见，很多年长的人以年长的名义来约束来管教别人，让别人按自己的想法认为去做事。

自认为自己很有经验，自认为自己经历多，多喝了几碗稀饭来要求别人应该按自己的想法来。

其实对于长者也好，有经验也好，这些建议确实重要，但是很多事情，不能仅仅用经验来定义的。

有些事情往往是超出经验，很多事情都有不确定性，怎能用一时来定义所有，好为人师。

当别人不按自己的想法要求来就会生气，活在了寿者相，长者相的虚妄当中，来要求别人，容易给自己带来烦恼。

与此相同的是不要活在寿者相当中，多听取别人的意见与建议，但最终还是要遵从内心做事，这样自身也会少一些烦恼。

如果自己觉得生活中多了很多烦恼，可以在这四相当中找找原因。

看看着在了哪一相当中，通过纠正改正自己的行为与认知模式。

从虚妄当中脱离，找到属于自己的快乐，安和与宁静。

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我是赵贤文，感谢一路有你支持。

无戒365天创作挑战营  第二篇