1、351351记忆法，这个方法的重点就在于掌握最恰当的复习间隔。具体做法是，当你把需要学习的内容全部记住后，要尽量在3个小时之内回忆一遍。接下来，在5小时内、10小时内、3天内、5天内、10天内分别复习一遍，经过这6次的学习，长期记忆就会形成，你会发现你对这部分内容的记忆力会相当深刻。2、链接记忆法，它能提高你的记忆速度。什么叫链接记忆法？就是找到需要记忆的内容和内容之间的链接点，形成一个记忆链条，从而更快地记住大量的内容。3、这就是我们说的第三个记忆方法，联想记忆法。通过联想，把要记忆的内容要点跟画面、声音或者动作等联系在一起，联想的画面越夸张越能让人印象深刻，因为人们通常无法记住每天见到的那些不起眼的小事，但是对那些古怪的场景却是印象深刻。夸张的画面能够刺激人的感官，印象才更加深刻。4、你只需要采用整体浓缩的方法，把这些内容看作一个整体，然后再找出重点就行了。说白了，这个方法的本质就是抓重点、列清单。把你要记忆的内容中最重要的几点，列成一个清单，通过这个清单浓缩记忆，串起整个内容。
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本文标题：记忆力心理学
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