子弹笔记:每天5分钟,告别拖延症~

作者: UBook知识在线 | 来源:发表于2018-12-13 14:26 被阅读34次

    转眼之间,2018年都已经到年底了,回顾过去一年,你成长了多少?

    这两天身边很多手账er们又开始,张罗着买新的手账本、安排下一年的年计划、整理梦想清单。

    我自己其实原本是一个电子笔记爱好者,觉得软件好操作,而且可以随身携带多平台共享,比带个本子方便得多。不过一年前接触了【子弹笔记】,我发现,自己完全被征服了。

    所以,这篇文章,就是想拉着你和我一起入坑:学学如何用子弹笔记管理生活,让自己变得越来越好。

    如果你本身就是一个手账爱好者,一定不要错过这篇文章,因为它可以帮你在手账管理法上更上一层楼;

    如果你从来没有接触过手账,那更不要错过这篇文章,因为你会发现,手账原来可以这么简单,而且如此高效。


    01. 什么是子弹笔记

    Bullet journal是由一个生活在纽约布鲁克林区的艺术指导和交互设计师Ryder Carroll设计的。Bullet journal的核心是一个名为「快速记录」的方法。快速记录允许您快速捕获和解析所有的不同类型的数据。这种方法可以帮助你找出什么是重要的,并淘汰那些没有的事。搞清楚了这一点将有助于更有效地集中你的时间和精力。这就是忙碌和高效之间的差别。

    一开始对手账产生兴趣的同学,一定是被花花绿绿的装饰所吸引,羡慕别人的手账做得如此精美整洁。然而一到自己上手,页面内容是多了,但是看起来竟然杂乱无章,反而很难记录清楚自己到底要做什么。

    这是因为,刚刚入门的小伙伴,很容易把注意力放在「如何让笔记更好看」这件事上,而不是去关注「如何让笔记帮助自己高效工作」,可明明后者才是笔记的主要功能。

    今天想要推荐给大家的【子弹笔记】刚好可以解决这个难题。子弹笔记的核心优势就是:简洁实用,不设限制,而且非常简单好上手。就像官网说的那样:“All you need is a notebook and a pen”——你需要的就是一个本子和一支笔。

    下面就让我们正式开始学习,如何做一本自己的子弹笔记吧~

    02. 记录子弹笔记需要准备什么

    想要开始记录子弹笔记,你只需要以下两样:笔记本彩色笔

    笔记本:建议是买带页码的A5尺寸平摊本,因为平摊的本子比较方便书写,A5尺寸不会太小不好写,也不会太大不方便带,刚刚好。

    我自己用的是点阵本,觉得刚刚好,可以辅助规划页面布局,和方格比又不会太抢眼显得凌乱。不过这个看个人偏好啦!

    另外因为子弹笔记有一个重要构成就是索引页,所以一个自带页码的笔记本可以帮你节约很多给每页标注页码的时间。

    彩色笔:日常写笔记用普通的黑色蓝色笔就行,另外还有准备几支彩色笔用来hightlight。比如标注主题、制定每月计划表,用彩色笔做出区分视觉上会更舒服,查找起来也更方便。

    03. 如何记录子弹笔记

    准备好了记录子弹笔记的工具,那就来看看如何记录子弹笔记吧。

    首先,一定要熟悉一下子弹笔记的专属语言——符号标记。官方给出的建议是:

    • 任务 Task

    o 日程

    - 笔记,对事件进行说明注释

    * 重要事项

    !灵感

    👁(眼睛)跟进

    当然你也可以创建自己的符号法则,只要自己看得懂用着爽就行了。

    【任务进行时】的状态标注

    在每个任务前标注 “•” ,之后根据任务的实际状态再在“•”上做出对应标记。之所以采用黑点作为任务标记,是因为黑点是最好改变形状的,在它身上做出任何改变都不会导致笔记过于杂乱。

    • X = Task Complete 任务完成

    • > = Task Migrated 任务推迟

    • < = Task Scheduled 任务已安排

    接下来,开始制作笔记。

    【索引】 

    首先是笔记最前端的索引,索引可以说是子弹笔记中最重要的部分,因为之后在使用子弹笔记的过程中,你需要不断地查看、更新这一页。

    不过虽然很重要,操作起来一点也不难。因为它在记录的时候没有任何限制,你可以将自己想要记录的内容放在任何一页,然后把页码标注在索引里就可以啦~

     【主题】 

    主题就是你想要完成的项目,比如年度计划、每月计划、旅行计划等等,把每一个零碎的想法记录在对应的主题里就行。

    例:每月计划

    刚写下任务的时候用一个点(·)表示,任务完成就用叉(X)表示,如果未完成但是还要继续,就用>表示。

    例:日常记录

    可以在这个主题下面写下自己的每日任务清单。

    UBook最近开了一个【早起打卡群】,想让大家在2018年最后一个月加把劲,克服拖延症,早起群搭配这个每日计划清单一起使用,是不是更厉害呢!!!

    另外,在记录笔记的时候,完全可以用英语或者任何一种你正在学习的语言来记录啊,养成读写的习惯,和第二语言做好朋友~

    基本上关于子弹笔记的核心内容就这么多,总结一下!

    1、子弹笔记最核心的板块是:索引、主题、页码和子弹

    2、子弹包括:任务、事件、笔记和特殊符号。

    再推荐几个我自己在用的主题,大家可以参考使用哦~

  1. 年度计划:今年想要完成的目标,包括工作、学习、生活、健康等等

  2. 每月计划:对年计划进行拆解,分配给每个月一步一步完成

  3. 每周计划:每周要完成的最主要的几件事情、要达成的目标,按照工作、生活、学习三个方面进行区分管理

  4. 兴趣培养清单:自己想要get的小技能,比如学爵士舞、学台球等等

  5. 旅行清单:放进去各种被种草旅行目的地

  6. 视频/电影清单:电影、综艺、访谈等等

  7. 书籍清单:每个月至少3本书,专业1本、文学1本、其他学科拓展阅读1本

  8. 微梦想清单:一些想要完成的小梦想,比如独自一人去陌生城市游玩一次

  9. 更多实用技能,关注微信公众号:UBook知识在线

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