文/南山慕
“从今以后，咱们只有死别，再无生离”，杨绛与钱钟书爱情是那样的纯粹，令人羡慕。
“我和爱人相濡以沫，几十年来从未拌过嘴，更不要说闹矛盾了。”李瑞骅和张珑的爱情是低调的，一辈子都没有红过脸的，是那样的令人向往。
我们的生活中也有好多夫妻，一辈子恩恩爱爱，不吵架，那他们是怎么做到的呢？
在《亲密关系》这本书中，你将会找到答案。
本书的作者是克里斯多福孟，他是世界知名知见领袖训练师、心理治疗师、演说家。他编著的这本书是其实是一本教材，它很专业的研究了“亲密关系”，包括爱情、友情等。书中说到好的亲密关系会给我们带来欢乐，反之会带给我们困扰。
好了，介绍完本书的作者和基本情况，接下来我将为大家讲解这本书其中的一个重点内容，发生冲突时，我们应该如何维持亲密关系？
生活中，夫妻之间难免会发生各种各样的摩擦，冲突时无法避免的，这个时候你就需要知道，应该如何化解这种冲突。
那么具体我们应该怎么做呢？书中提出了三个“不要”。
第一是不要退缩。当你的另一半向你表达不满时，你应到及时的回应他，而不是逃避，或者视而不见。你要准确的理解对方的意思，然后把自己的想法传递给对方，让对方感到你是真诚的。
第二个不要消极。生活中，有的夫妻吵架很喜欢说这些话，“家里的事情你从来不管”、“你根本就不关心我和孩子”、“你买的东西都是没有用的”、“你总是不理解我”……你看看，这样说话的方式是不是令人感到生气，其实，换一种语言可能会好一些。
比如把“你总是不做家务”换成“今天你好像没有扫地”；“你一点都不理解我”变成“你最近是不是有烦心事啊，都注意不到我”……简单的改变可能会收获不一样的结果。
第三个是不要陷入负面情绪情感的怪圈。简单那来说就是夫妻之间不要再争吵的时候互相诋毁谩骂，要努力的进行自我控制。
当你把愤怒发泄给伴侣时，只会让对方变得更加愤怒，所以，我们要减少恶语相向，不要让双方都陷入负面情绪中。
其实啊，夫妻双方一辈子不吵架的秘诀不在于不吵，而是在于发生冲突时应对如何解决，生活的学问还需要切实去实践试炼。
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