上周做了个决定：早上6点起床跑步！
下这个决心时我信誓旦旦的样子，现在想到都觉得好笑。
因为我从来没想过早起运动是那么的不易。
因为我的“轻敌”，于是第一天就已经尝试到失败的滋味。
现在重新回想，主要原因有以下2点：
第一点，已经习惯晚睡的我，现在要重新改变生活习惯，早上6点就要出门跑步，晚上12点左右休息。在生物钟的控制下，我还是忍不住熬到了凌晨两点半。然后直接导致睡过龙，错过了早起锻炼的时间。
第二点，由于9号，10号冷空气仍在肆虐，早上6点气温为5℃，这样的天气，要我在穿着薄薄的卫衣的我在寒风中跑步…想到这点，我的身体根本就离不开温暖的被窝。
既然那么难，干脆不玩了吗？
想做的事情岂能被耽误后就放弃呢？
这是本周训练的量，虽然一直都算是补课状态。 只要开始，多晚都不算迟！
这周重新将跑步捡回来，身体每个细胞对于跑步这件事带来的快乐无以言表。
运动不止调节肾上腺素，还能产生多巴胺，调节压力，切实的感受到运动带给人的信心，感觉回到了那快乐自由的学生时代。
这是另一个起点，克服习惯需要自律和持续，我在努力中！
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