一直以为，身体健康，就算是健康的人嘛。
这几年，每天瑜伽看书，觉察身体意念，才慢慢的发现，所谓健康，除了身体，还有心理以及心灵的健康。当然，身体健康乃是健康的根本，犹如大地一样，承载着心理及灵性的健康。
同样性格的人，身体健康的人更容易开朗一些，当然也不算绝对了，有些人心胸开阔，即便是承受身体上的痛苦，也不一定表现出来哼哼唧唧地，他们接纳一切的时候，那心理上的平和以及脸上的平静，让人丝毫觉察不到他们内心的苦楚。也有些人，他们身体健康，但是比较狭隘，一脸苦相，碰到事儿，容易钻牛角尖，结果一肚子火。长期如此，影响身心健康。
做到健康，除了健身之外，很多时候关心一下自己的心理以及心灵的健康，经常觉察自己的情绪意念以及自己的身体，让自己的身体变得更敏感一些，身心灵都要锻炼，久而久之，自己也变得更加清醒，有活力，从而有能力来感受当下的一切。
随着年龄的增长，越发意识到健康的重要性！近一年来，感觉自己的身体明显不如以往了。眼睛开始有些花了，耳朵有点背了，白...
“欢迎使用九安电子血压计……”一大早，婆婆又在量血压。她老人家很关心她的血压，一天要量好几次。这个习惯好，能够心中...
又是躺没了的一天！健康比什么都重要，对我这个感冒都不断光顾着的人，感触更深。 一星期折腾了三场活动，第一场带...
放假前，我和林分别到医院进行了体检，今日收到体检报告。 我的体检报告还好，问题不大。新增加的就是血钙低，医...
心灵健康 思想健康 身体健康 家庭健康 企业健康 社会健康 地球健康 财富健康
在忙碌中，短短的三天快乐健康营集体互相认识、主动取餐、集中经络操后的妈妈，左小腿肿肿的，右大腿内侧一快，一快分布不...
四十岁之前不懂养生和健康的重要性，四十岁后懂了，居然就晚了。 不知是哪次经期洗了头还是受了凉，以后基本次次头疼，哪...
健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康噜啦啦噜啦啦健健康康健健康康健健康...
老友家携手国内一线生物科技公司多次出国考察，结合国内知名科研院所的技术支持，不断总结创意，终于将成熟稳定的天然酵素...
夏天穿浅色衣服总是更凉快？ 这不仅与衣服的颜色有关，还和我们所处的环境等有关。当周围环境温度低于物体时，物体会向外...
本文标题：健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dnfxrqtx.html
网友评论