年轻时，没有安稳平淡的中间选项，要么大汗淋漓的出众，要么小心翼翼的出局。
坚持是一种品格，努力是一种习惯。
001.迷你和全马
芳姐，从120到90，还有腹肌。从不爱运动，迷你到全马。世间的美好，只不过是耐住寂寞，坚定不移。你要相信时间不会辜负每个努力的人。
002.小空间和大世界
习惯了坐井观天，习惯了这小小的空间。无所事事，没有追求。然而，有进步的习惯，有不满足的心，有探索未知的情怀，才能跳出这深井，看到更大的世界。
003.高度和长度
下班后，选择打开电视还是打开电脑；选择看节目还是写敲键盘；选择喝酒还是喝咖啡。
一个人下班的时间，决定了他的高度。一个人如何利用空闲时间，决定了他能走多远。
004.平台和个人努力
平台和个人努力，哪个重要？每个人都是个体，离开平台，剩下的才是你的本事。911，285院校也只是一个平台，然而到公司，全凭个人本事。
005.自由与自控
你说你羡慕摄影师的自由，想去哪就去哪？你说你羡慕作家，不用朝九晚五？你想离职，但没一技之长。让你报班，三天打鱼两天晒网。自由是自己争取来的，想要自由就应该学会自控。
006.冠军和亚军
每个参与过比赛，每个坚持最后，每个努力过的人都应该被重视，被赞扬。比赛有冠亚军，也有中间最后一名。孙杨虽然失去金牌，也应该被赞扬，因为他为奥运会拼尽全力。
007.梦想和现实
当你想做一件事时，拖着拖着就成了梦想；而立刻着手去干，不拖延地迈出第一步，有可能就成为现实。
008.真相和无知
在不了解别人生活的前提下，学会沉默，也是一种尊重。不道听途说，不评头论足。有时候，承认无知，才能走的更远。
009.理解和包容
容纳百川，有容乃大。每个人都有自己的想法和苦衷，如果不能完全懂得，就要学会尊重，学会包容，学会去理解你不理解和不理解你的人。
010.穷人和富人
家庭的贫穷富有都是自己无法决定的，但我们可以让自己成为精神上的富人。和朋友吃饭，可以先起身买单，学会大气，可以让自己走的更远。
参考：《要么出局，要么出众》2018.3.20
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